Namaste (;)

Namaste (;)

Είδες τη στάλα μου για σιντριβάνι
εκεί μέσα πια, πώς να κρυφτώ;
Παίζω, χορεύω, διαβάζω, Ζώ!
Είμαι μικρή για να γίνω λιμάνι

μόνο τις ρίζες να ποτίζω μπορώ
να` χετε αυτόφωτο τον κορμό του δέντρου
τις λάμψεις σας-άστρα- απείρου μέτρου
καθώς ρέω ν` αντανακλώ

Υγρασία Ζωτική

photo by EvAr

Υγρασία Ζωτική

Είναι οι πηγές που μας κρατάν σφιχτά στη γη,
ομφάλιος λώρος μας δένει στην κοιλιά της.
Κι αν το λουρί, μας πάει λίγο πιο εκεί,
με άλλα μάτια πια κοιτάμε, τη χαρά μας!
Είναι οι πιέσεις πλέον για μας γελοίες.
Είναι μικρόκοσμος με πιο στενές αξίες.
Οι εφευρέσεις πια δεν είναι αυταξίες,
είναι εργαλεία για ατόφιες εμπειρίες!
Ρίσκα για ζωή, δίχως χαζές ταυρομαχίες…
Τα μιούζικ χώλ δε μοιάζουν σούπερ αποδράσεις,
ρουτίνα ρέει με μελωδίας απολαύσεις.

Τι σημαίνει η λέξη Namaste

…και γιατί να λες αυτή τη λέξη όσο συχνά θέλεις

Έχεις αναρωτηθεί τι να σημαίνει η λέξη Namaste που λέμε στο τέλος κάθε μαθήματος γιόγκα; Κυριολεκτικά, σημαίνει στα σανσκριτικά “Υποκλίνομαι σε εσένα”. Όμως τι συμβαίνει όταν προφέρεις και όταν δέχεσαι αυτόν τον χαιρετισμό και δονείσαι στη δύναμη του namaste;

Nama σημαίνει υποκλίνομαι, as σημαίνει εγώ και te σημαίνει εσύ ή εσένα. Άρα, “Υποκλίνομαι εγώ σε εσένα”
Η λέξη ακολουθείται από μια υπόκλιση προς τον δάσκαλο ή από τον δάσκαλο προς στους μαθητές και αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο ευχαριστώ για το ότι ενώθηκαν για να ασκηθούν μαζί.

Στην ουσία σημαίνει “Το φως μέσα μου υποκλίνεται στο φως μέσα σου”
ή
“Το θείο μέσα μου υποκλίνεται στο θείο μέσα σου”.

Α ν τ α ν ά κ λ α σ η

Γράφω ελπίζονταν

Την σκέψη μου πως ηδονοβλέπεις

Μελάνι πάθους κόκκινο αίμα

Γραφή καλλιγραφική

Αισθήματα, σκέψη λοξή θηλυκή

Αμφιβάλλω αν

Όποιος είναι παρείσακτος και μαζί τρυφερός, είναι καταδικασμένος, με μιαν αμείλικτη λογική, να ζητάει όλη του τη ζωή συγνώμη. | Μίλαν Κούντερα

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Η Γιορτή της Ασημαντότητας» του Μίλαν Κούντερα

-…αυτή την ασημαντότητα που μας περιβάλλει, είναι το κλειδί της σοφίας, ειναι το κλειδί της ευδιαθεσίας…

-Όχι απλώς ματαιότητα. Βλαβερότητα. Όταν ένας πνευματώδης άντρας επιχειρεί να ξελογιάσει μια γυναίκα, αυτή έχει την αίσθηση πως αρχίζει ο συναγωνισμός. Νιώθει υποχρεωμένη να είναι κι αυτή πνευματώδης. Να μη δοθεί χωρίς αντίσταση. Ενώ η ασημαντότητα την απελευθερώνει. Την απαλλάσσει από προφυλάξεις. Δεν απαιτεί κανένα πνεύμα. Την κάνει ανέμελη, και συνεπώς ευκολότερα προσπελάσιμη.

–Νάρκισσος δεν είναι ο υπερόπτης. Ο υπερόπτης περιφρονεί τους άλλους. Τους υποτιμά. Ο Νάρκισσος τους υπερεκτιμά, γιατί μέσα στα μάτια του καθενός παρατηρεί τη δική του εικόνα, και θέλει να την κάνει ακόμα πιο ωραία. Έτσι, ασχολείται ευγενικά με όλους τους καθρέφτες του.

Αποτοξίνωση ψυχής

Συναισθηματική «Αποτοξίνωση» είναι το να καθαρίσουμε το μυαλό μας από τις αρνητικές σκέψεις που προκαλούν φόβους και ψευδείς πεποιθήσεις. Οι αρνητικές σκέψεις οδηγούν το άτομο να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και ένα διαρκές αίσθημα κατωτερότητας.

Σας συνιστώ να καθαρίζετε την ψυχή σας βαθιά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα αλλά και καθημερινά να αφιερώνετε λίγα λεπτά προκειμένου να ακούσετε το τι νιώθει η ψυχή σας και ηρεμήσετε από τους έντονους ρυθμούς της ζωής. Το άτομο που είναι ικανό να ακούσει την ψυχή του είναι σε πλεονεκτική θέση για να βελτιώσει την ίδια την ζωή του. Είναι ένα άτομο που μπορεί να φέρει την αρμονία μεταξύ σώματος και ψυχής. Έτσι μπορεί να βελτιώσει την συμπεριφορά του και να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του με αποτέλεσμα να νιώσει πιο ευτυχής και χαρούμενος.

Ασύνορος Φυσικός Υδροβιότοπος

Ασύνορος Φυσικός Υδροβιότοπος

Μάτια βιότοποι ελπίδας.
Σπάνια πουλιά τα κατοικούν.
Άνθη στις όχθες ομορφαίνουν.
Λύκοι στη λίμνη ηρεμούν!

Βροντά η ψυχή και τους τρομάζει.
Εγκαταλείπουν τα βουνά.
Γαλήνη ψάχνουν στις πεδιάδες.
Φορούν περιστεριών φτερά!

Δυσβάσταχτη η αΛήθεια της Πυθίας

Δυσβάσταχτη η αΛήθεια της Πυθίας

Είναι η αλήθεια δύσκολη να την υποδεχτείς
θέλει στη γνώση να σταθείς δύναμη ανθεκτική
γιατί αν το σθένος μονάχα υποκριθείς
γίνεται η μάθηση για σε καταστρεπτική.

Ίσως δοθεί σαν όνειρο ή σαν Πυθείας χρησμός
σίγουρα θα φανεί άστοχος παραλογισμός.
Είναι μια προσήμανση για το παρελθόν,
είναι μια σήμανση στο τώρα στο παρόν.
Στο μέλλον με ωρίμανση κυρώνεται ο σκοπός.

Ινδιάνικη ποίηση: Η «ζωντανή» λέξη της ψυχής

Ω, Μητέρα Γη/γέρνουμε πάνω σου κάθε νύχτα/

κι απ’ τα σφαλιστά μας βλέφαρα/ δραπετεύουν τα

όνειρά μας./ Σκιές μέσα στο φεγγαρόφωτο/

περπατάνε οι ψυχές μας./ Εσύ μας κρατάς στο

σύντομο ύπνο του θανάτου/ κι εσύ μας ξαναδέχεσαι

στη Ζωή. (Cherokee)

Όλη η καταγεγραμμένη ιστορία των Ινδιάνων βρίσκεται μέσα στους ψαλμούς, στις προσευχές και στα τραγούδια τους. Τα πάντα για τον Ινδιάνο μεταφράζονται σε ήχο, η μουσικότητα είναι συνδεδεμένη άμεσα με την ύπαρξή τους. Ακόμα και τα ονόματά τους φανερώνουν αυτή τη σύνδεση της ψυχής με τον ήχο, την ανάγκη του ψυχισμού για ρυθμό κι αρμονία. Το Γελαστό Νερό, το Τραγούδι του Ανέμου, το Μάτι του Γερακιού, το Σιγανό Ποτάμι, είναι αντηχήσεις από τον εσωτερικό δικό τους ρυθμό, που αντανακλά τη ροή της ζωής.

Απελευθέρωση

Απελευθέρωση

Μπλέ θάλασσα ουράνια
Αλλάζει διαρκώς
Σύννεφα γυροφέρνουν τα μάτια
Κι όταν αραιώνουν
σβήνει η ρυτίδα στο κούτελο
Γεννιέται η ελπίδα!