Tag Archives: psychology

«Δεν υπάρχει ενδοσκόπηση, δεν υπάρχει άλλη εμπειρία που να μας φέρνει σ’ επαφή με το ασυνείδητο όσο ο έρωτας.»~Aldo Carotenuto

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Έρως και Πάθος Τα όρια της Αγάπης και του Πόνου» του Aldo Carotenuto

Θάνατος είναι η μοναξιά των ανθρώπων που αγαπήθηκαν,/ η καταχνιά που τους τυλίγει και που καμιά /τρυφερή λέξη δεν μπορεί να την διαπεράσει./ Θάνατος είναι ο πόνος και η απόγνωση/ μέσα στις ίδιες εκείνες λέξεις που ήταν η μέθη/ της ευτυχίας./ Θάνατος είναι τα δάκρυα που/ αναβλύζουν στο άκουσμα μιας / λέξης που σημαίνει αγάπη.(Joe Bousquet)

– Το να υπερπηδήσουμε το φράγμα του ανέκφραστου, να αποδώσουμε μορφή και σώμα στο άρρητο είναι ένα παράτολμο εγχείρημα «γεμάτο δέος» που μόνο οι ποιητές και οι καλλιτέχνες αποτολμούν.

-Μακάριο βλέπω, σαν Θεό/ κείνον που απέναντί σου στέκει κι από κοντά/ γεύεται τα λόγια τα γλυκά σου/ και το γλυκό /ερωτικό σου γέλιο. Στο στήθος η καρδιά μου/ σπαρταρά μόλις για μια στιγμή/σε αντικρίσω/ και χάνεται η λαλιά μου Θρύψαλα η γλώσσα μου, τα μέλη/ μου φωτιά,/ τα μάτια μου θολά, δεν βλέπω πια,/ και δεν ακούω, μου βουίζουνε τ’ αφτιά./ Κρύος ιδρώτας με περιλούει, σύγκορμη/ τρέμω, πρασινίζω/ πιότερο κι από χορτάρι,/ ο θάνατος θαρρώ με πλησιάζει. (Σαπφώ, 1972, σελ. 113) Συνεχίστε την ανάγνωση


«Άκουσα κλάμα γοερό /Πλάι κερί σφιχτά κρατώ /Τραγουδώ ήπιο ρυθμό/ Ώσπου σε ύπνο να σε δω»

soul_candle_church_wish_JohnnyDi

photo by Johnny di *wish*

Άκουσα κλάμα γοερό
Πλάι κερί σφιχτά κρατώ
Τραγουδώ ήπιο ρυθμό
Ώσπου σε ύπνο να σε δω

Στον ήλιο θέση σου κρατώ
Με θέα στον κήπο να σταθώ
Θλίψη τον πότισε νερό
Λουλούδιασε η καρδιά σου Συνεχίστε την ανάγνωση


Ενσυναίσθηση: Μπορεί να στραφεί εναντίον μας;

Ιωάννινα, Σεπτέμβριος 2018

Αν και οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τη λέξη ενσυναίσθηση πια για να αναφερθούμε επιστημονικά και στη συμπόνια, δεν είναι ακριβώς έτσι. Οι δύο λέξεις διαφέρουν έως ένα βαθμό. Συγκεκριμένα, η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα κάποιος να «μπαίνει στα παπούτσια του άλλου», που περιλαμβάνει όχι μόνο τη βίωση της οπτικής του, αλλά και των ανάλογων συναισθημάτων του. Συμπόνια, από την άλλη, είναι εκτός από όλα τα προηγούμενα, η «ταύτιση», δηλαδή ένα βήμα παραπέρα.

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το «να υποφέρουμε μαζί», αφού η συμπόνια εστιάζει και στην προθυμία να λάβουμε κυριολεκτικά δράση για να απαλύνουμε τον πόνο του άλλου. Για την ακρίβεια, η ψυχολόγος Barbara Fredrickson το έχει αναφέρει ως «ενσυναίσθηση σε δράση». Και τέτοιες ενεργητικές προσπάθειες μπορούν να εκφραστούν σωματικά από, για παράδειγμα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, από έκκριση της ορμόνης της αγάπης, της ωκυτοκίνης και την εμπλοκή περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη φροντίδα.

Επιπροσθέτως, επειδή αυτή η αφοσίωση στην ψυχική ευεξία του άλλου μπορεί να είναι εσωτερικά ικανοποιητική, η συμπόνια μπορεί να ενεργοποιήσει και το κέντρο απόλαυσης του εγκεφάλου. Ορισμένοι θεωρητικοί όμως εξετάζουν τις αρνητικές επιδράσεις της υπερβολικής ενσυναίσθησης και συμπόνιας και την έχουν προσδιορίσει ως «ενσυναισθητική κόπωση». Οι άνθρωποι που έχουν ανεπτυγμένη ενσυναίσθηση, αλλά και τάση συμπόνιας είναι περισσότερο ευάλωτοι στη συναισθηματική εξάντληση. Συνεχίστε την ανάγνωση

Εδώ κατεβάστε το NEO ψηφιακό βιβλίο «Βridge Between Skies» ISBN: 9780463893838 από το SearchingTheMeaningOfLife

Bridge_between_Skies_ebook_2021

Kατεβάστε Εδώ Δωρεάν:

ΝΕΟ ebook «Βridge Between Skies» FOR MOBILE (ISBN: 9780463893838)

Ηλεκτρονικές εκδόσεις:smashword  , easywriter και poemhunter

 

Το “Βridge Between Skies » («Γέφυρα Ανάμεσα σε Ουρανούς») περιέχει τις
Συλλογές :
ΝΟΟΣΚΟΛΙΚΑΣ
ΦΤΕΡΩΤΑ
ΕΝΣΤΙΚΤΑ
ΟΝΕΙΡΟΓΡΑΦΗ
ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ+ΣΚΕΨΕΙΣ=ΝΟΗΜΑΤΑ

2021

By SearchingTheMeaningOfLife

 

Συνεχίστε την ανάγνωση


«Στη γλώσσα των Ινδιάνων Χάιντα, που ζούσαν στις βορειοδυτικές Ηνωμένες Πολιτείες, κοντά στις ακτές του Ειρηνικού, το ρήμα «γράφω ποίηση» είναι ίδιο με το ρήμα «αναπνέω».»~Τομ Ρόμπινς

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Αμάντα Το Κορίτσι της Γής» του Τομ Ρόμπινς

Η λογική δίνει στον άνθρωπο μόνο αυτό που χρειάζεται», είπε τραυλίζοντας. «Η μαγεία του δίνει αυτό που θέλει»·

Οι καταιγίδες πάντα επηρεάζουν τον κόσμο», είπε. «Είναι από τα αρνητικά σωματίδια που απελευθερώνονται στην ατμόσφαιρα. Απελευθερώνεται και όζον, επίσης. Ενεργοποιεί το νου. Σε κάνει να νιώθεις σαν να είσαι φτιαγμένος. Δεν το έχει προσέξει αυτό λίγο πριν από μια καταιγίδα; Όταν υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση όζον στον αέρα ονειρεύεσαι πιο πολύ και πιο ζωντανά. Συνεχίστε την ανάγνωση


«Κάνω συλλογή σημαίνει ότι είμαι ικανός να ζω με το παρελθόν μου.»~ Άλμπερ Καμύ

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Ο μύθος του Σισύφου» του Άλμπερ Καμύ

– ΥΠΑΡΧΕΙ ένα μονάχα φιλοσοφικό πρόβλημα πραγματικά σοβαρό: η αυτοκτονία. Αν κρίνουμε πως η ζωή αξίζει να τη ζει ή να μην τη ζει κανείς, απαντούμε στο θεμελιώδες ερώτημα της φιλοσοφίας.

– Θεωρώ, συνεπώς, ότι το νόημα της ζωής είναι το πιο επείγον ερώτημα. Συνεχίστε την ανάγνωση


«Αυτό είναι ακριβώς το χαρακτηριστικό του υποχωρητικού ανθρώπου: Εκπορνεύεται για να τον λένε «καλό».»~Γιώργος Πιντέρης

photo by DesPin

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Οι Μανούβρες» του Γιώργου Πιντέρη

– Αν το σπίτι σου έπιανε φωτιά τι θα ‘κανες; Θα καθόσουν να βρεις γιατί καίγεται; Μα μέχρι να το βρεις θα είχε γίνει κάρβουνο. Αυτό πού θα ‘κανες θα ήταν να σβύσεις τη φωτιά. Αφού τη σβήσεις έχεις μετά όλον τον καιρό ν’ ασχοληθείς με το γιατί έπιασε φωτιά. Ελπίζω τώρα να έχει γίνει κατανοητό πώς άλλο είναι η εξήγηση των γεγονότων και άλλο η παρέμβαση στα γεγονότα.

– Στ’ Αγγλικά η λέξη ευθύνη είναι Responsibility. Ο Fritz Perls (1971) παρατηρεί ότι η λέξη αυτή είναι σύνθετη και προέρχεται από τις λέξεις Response (απάντηση) και Ability(ικανότητα). Η κυριολεκτική μετάφραση αυτών των δύο λέξεων είναι: Ικανότητα απάντησης. Συνεχίστε την ανάγνωση


Παράδοξη Θεωρία της Αλλαγής

Ιωάννινα, Σεπτέμβριος 2018

«Η αλλαγή έρχεται όταν κάποιος γίνεται αυτό που είναι, όχι όταν προσπθεί να γίνει αυτό που δεν είναι.» Με άλλα λόγια, όσο πιέζομαι να αλλάξω, τόσο μένω ο ίδιος, στάσιμος. Και όσο μένω στον εαυτό μου, όπως κι αν είναι τη δεδομένη στιγμή, τόσο αλλάζω. Αυτό υποστηρίζει η παράδοξη θεωρία της αλλαγής, η οποία διατυπώθηκε για πρώτη φορά το 1970 από τον Arnold Beisser στην προσπάθεια του να περιγράψει τη στάση και τον τρόπο δουλειάς του Fritz Perls, ιδρυτή της Θεραπείας Gestalt.

Σύμφωνα με τον Beisser, ο Perls ήταν ζωντανό πράδειγμα αυτής της θεωρίας, καθώς παρέμεινε ο εαυτός του ακόμα κι όταν το περιβάλλον γύρω του δεν ήταν έτοιμο να αποδεχτεί τη στάση και τις θεωρίες του. Και αποδεχόταν αυτήν την αντίσταση εώς ότου ο κόσμος άλλαξε αρκετά, ώστε να μπορεί να ενσωματωθεί ο δικός του τρόπος στα δεδομένα.
Συνεχίστε την ανάγνωση


«Ο καθένας μας είναι τοποθετημένος στην κατάσταση που ταιριάζει περισσότερο στην καθορισμένη αποστολή του.»~Kaiten Nukariya

photo by ChrisTsik

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Ζεν Βουδισμός» του Kaiten Nukariya

– Οι Γραφές δεν είναι τίποτε άλλο από το δάχτυλο που δείχνει το φεγγάρι του Βουδισμού. Όταν αναγνωρίζουμε το φεγγάρι και απολαμβάνουμε τη γλυκιά ομορφιά του, το δάχτυλο δε μας χρησιμεύει. Όπως ακριβώς το δάχτυλο δεν έχει καμιά απολύτως λάμψη, έτσι και οι Γραφές δεν έχουν καμιά απολύτως ιερότητα.

– Επομένως, το Ζεν δε θεωρεί τις Γραφές που βρίσκονται γραμμένες σε χαρτί ως τον Κανόνα του, γιατί θεωρεί πως το σήμερα και το αύριο αυτής της πραγματικής ζωής είναι οι εμπνευσμένες σελίδες του. Συνεχίστε την ανάγνωση


«Όταν η διεκδίκηση δικαιωμάτων αμφισβητεί την εξουσία του άλλου, τότε, ανεξάρτητα από κάθε γλωσσική διατύπωση σαν πράξη αυτή η αμφισβήτηση αποτελεί πράξη επιθετικότητας.»~Γιώργος Πιντέρης

Αξιοσημείωτα από τι βιβλίο «Λύσε μόνος σου τα προβλήματά σου» του Γιώργου Πιντέρη

– Όσο μπορούμε να ισχυριστούμε ότι η γλώσσα απορρέει από αυτά που βιώνουμε και νιώθουμε, άλλο τόσο μπορούμε να υποστηρίξουμε ότι η γλώσσα διαμορφώνει αυτά που βιώνουμε και νιώθουμε. Αν δεν ίσχυε αυτό, τότε δεν θα υπήρχε η ποίηση και η λογοτεχνία. Όλη η αξία και η δύναμη του έντεχνου λόγου έγκειται ακριβώς στην ιδιότητα που έχει να μας δημιουργεί συναισθήματα.

– Συνεπώς η επιλογή των λέξεων που χρησιμοποιούμε κάθε φορά καθορίζει πώς θα βιώσουμε το καθετί, μια και εμείς διαλέγουμε τις λέξεις με τις οποίες θα το διατυπώσουμε. Ιδιαίτερα μάλιστα τις φορές που μιλάμε για τις δυσκολίες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε (είτε όταν απευθυνόμαστε στους άλλους είτε όταν σκεφτόμαστε). Συνεχίστε την ανάγνωση


ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Monkey's Tale

An Adventure Travel Blog

Hinter den Türen der Stadt

Geschichten mitten aus dem Leben; über Momente die uns prägen, Freude, Schmerz, Hoffnung und Schicksal dem wir täglich begegnen. Ein kleiner Blick ins Innere, ein Blick hinter die Tür.

John's Space .....

"Two roads diverged in a wood, and I— I took the one less traveled by, And that has made all the difference." The Road Not Taken, by Robert Frost

Vova Zinger's Photoblog

The world around through my camera's lens

THE PARMIGIANA WHISPERER

- cream doesn't belong to carbonara -

Travels with Ali

My site is all about my travels around the world and in Australia, plus daily life photos!

Eternal Now

Φως και διαστάσεις : μια βαθύτερη οπτική

Αρέσει σε %d bloggers: