Tag Archives: psychology

[Το Αύριο στο μαξιλάρι]

Αρχαιολογικό Μουσείο Ιωαννίνων – Οκτώβριος 2018

[Το Αύριο στο μαξιλάρι]

Η δική σου σκιά σε ενοχλεί
Εσύ κάθεσαι μπροστά το φως
Γύρνα τα μάτια να σε δει
Ξυπνάς και πάλι μοναχός

Ξανά και ξανά ζεις το σήμερα
πιο άγριο, πιο δύσκολο από ποτέ
Μέχρι να καταλάβεις. Όλα εφήμερα!
Σπάσε τα όρια, το αύριο αν θες Συνεχίστε την ανάγνωση


Το υπαρξιακό μοντέλο του Ίρβιν Γιάλομ

Ο σύγχρονος ψυχολόγος Ίρβιν Γιάλομ το 1981 προσδιόρισε τέσσερεις απόλυτες υπαρξιακές ανησυχίες, που έχουν μεγάλη σημασία στην ψυχοθεραπεία: Το θάνατο, την ελευθερία, την απομόνωση και την έλλειψη νοήματος στη ζωή. Κάθε μία από αυτές τις ανησυχίες προκαλεί εσωτερικές συγκρούσεις στο υπαρξιακό πλαίσιο αναφοράς, όπως το αντιλαμβάνεται ο Γιάλομ.
Συνεχίστε την ανάγνωση


[Δύσκολο νανούρισμα]

[Δύσκολο νανούρισμα]

Στα χέρια κοιμίζω το σύμπαν
Ξανθό μικρό με μάτια κλειστά
Κι εσύ ακόμα μου δίνεις φιλιά
Οι σχέσεις αίματος κοιτούν μακριά Συνεχίστε την ανάγνωση


Osho: Η πορεία ανάπτυξης του «εγώ»

Λίμνη Ιωαννίνων ~ Ιανουάριος 2019

Αρχικά το παιδί αποκτά την επίγνωση τού «δικό μου», ύστερα τού «εμένα», έπειτα τού «εσύ» και μετά τού «εγώ». Αυτή είναι η διαδικασία, με αυτή τη διάταξη. Πρώτα αποκτά επίγνωση τού «δικό μου». «Αυτό το παιχνίδι είναι δικό μου, αυτή η μητέρα είναι δική μου». Παρατήρησέ το, επειδή αυτή είναι η δομή σου, αυτή είναι η δομή τού «εγώ».

Έτσι αρχίζει να κατέχει. Πρώτα μπαίνει ο κτήτορας – η κτητικότητα είναι κάτι πολύ βασικό. Και με την κτητικότητα αρχίζει η κόλαση. Παρατήρησε τα μικρά παιδιά. Ζηλεύουν πολύ, είναι πολύ κτητικά, κάθε παιδί προσπαθεί ν’ αρπάξει τα πάντα από τ’ άλλα παιδιά και προσπαθεί να προστατέψει τα δικά του παιχνίδια. Και θα δεις παιδιά που είναι πολύ βίαια, σχεδόν αδιάφορα για τις ανάγκες των άλλων. Αν ένα παιδί παίζει με το παιχνίδι του κι έρθει ένα άλλο παιδί, μπορεί να δεις έναν Αδόλφο Χίτλερ, έναν Τζέκινς Χαν, έναν Τουρκοεμάδα. Θα πιαστεί απ’ το παιχνίδι του, είναι έτοιμο να τσακωθεί, είναι έτοιμο να χτυπηθεί. Είναι ζήτημα περιοχής, εδαφικής κυριαρχίας.

Συνεχίστε την ανάγνωση


[Λύσε τα απωθημένα σου]

Ιωάννινα, Σεπτέμβριος 2018

[Λύσε τα απωθημένα σου]

Σε φωτογράφιζα και κάποια ανάγκη
Σε κατεύθυνε πίσω απ’ τα δέντρα να με βλέπεις
Από μοντέλο έγινες φόντο στη φωτογραφία Συνεχίστε την ανάγνωση


Eργασία και χαρά: 9 τρόποι!

«Η ψυχική μας υγεία χρειάζεται και …ψυχική ηρεμία» 🔥💞

Ποιος είπε οτι η δουλειά δεν μπορεί να είναι ευχάριστη και διασκεδαστική;

Έχει επικρατήσει δυστυχώς στο μυαλό των περισσότερων πως δουλειά σημαίνει αγγαρεία και …καταναγκαστικά έργα! Και όμως, εξαρτάται από εμάς να την δούμε με έναν πιο ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο!

Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες, γινόμαστε και πιο παραγωγικοί, όταν μπορούμε να απολαύσουμε τη δουλειά μας, με πιο θετική διάθεση και αποτέλεσμα να νιώθουμε λιγότερη εξάντληση!

Στο μυαλό βέβαια των περισσότερων φαίνεται πως δεν ταιριάζει μία πιο ευχάριστη νότα στη δουλειά, εφόσον θα …ξεμυαλιστούμε και δεν θα είμαστε αποδοτικοί. Και όμως!

Τι χρειαζόμαστε λοιπόν; Τι να προσέξουμε; Πως θα αλλάξουμε την αντίληψη γύρω από την εργασία μας; Συνεχίστε την ανάγνωση


«Μικρό εγκώμιο στην ασυνέπεια»~Χόρχε Μπουκάι

Λίμνη Ιωαννίνων

Για πολύ καιρό, υπερασπιζόμουν το δικαίωμα να είμαι αντιφατικός.
Έλεγα ότι ήταν λογικό κι αναμενόμενο ν’ αλλάζεις γνώμη, κι ότι σημασία δεν είχε η αντίφαση από μόνη της, αλλά η συνέπεια.
Διαβάζοντας και ακούγοντας τους δασκάλους, έμαθα ότι «συνέπεια» σημαίνει τη «συνέχεια του λόγου», την «κληρονομιά». Μ’ άλλα λόγια, συνεπής σημαίνει πιστός στο παρελθόν, πιστός σ’ αυτό που άλλοι έβαλαν μέσα του.

Τώρα πια δεν πασχίζω να είμαι συνεπής με τη λογική, και θα μου άρεσε αν έκανες και εσύ το ίδιο.

Αυτό που θα ήθελα, θα ήταν να εναρμονιστώ, στο μέτρο του δυνατού, με τη λογική και, αν γίνεται, να βοηθήσω και άλλους να το καταφέρουν.
Συνεχίστε την ανάγνωση


Χ.Μπουκάι:Παραιτήσου από το κατάλοιπο της ταυτότητας που άλλοι σου όρισαν

photo by EvAr

Ο αληθινά σοφός δεν δραπετεύει από την κοινωνία, απλώς προσπαθεί να παραιτηθεί από το κατάλοιπο της ταυτότητας που άλλοι του όρισαν […]

Εδώ και χιλιάδες χρόνια, άντρες και γυναίκες ζούμε κατά κάποιον τρόπο φυλακισμένοι μέσα στις ταυτότητες μας, στις κουλτούρες μας, στους περιορισμούς, στους φόβους και στις ενοχές μας. Οι φυλακές που κλείνουν τις άκαμπτες προσωπικότητες μας δεν αποκαλούνται«φυλακές». Τις έχουμε βαφτίσει με πιο ωραία και απατηλά ονόματα: τις λένε ναούς, θρησκεία, πολιτικά κόμματα, ιδεολογία, κουλτούρα, πολιτισμός, φήμη,εξουσία και τιμές […]
πάντως, μην τρομάζεις άδικα. Ποτέ δεν μπήκες φυλακή. Γεννήθηκες μέσα, και σε διέταξαν να μείνεις εκεί-όπως κι εμένα-, προτού αποκτήσεις συνείδηση (και ίσως κανείς απ’ τους δυο μας να μην την απόκτησε ακόμα).
Συνεχίστε την ανάγνωση


[Σατανάς ή Μούσα]

Βρυξέλλες 2016

[Σατανάς ή Μούσα]

Σατανάς για τους
κακεντρεχείς. Ως Μούσα
τους στιγματίζει…

Όταν την αύρα
άφηνε στις συνειδήσεις,
τους μάγευε! Συνεχίστε την ανάγνωση


Το καλύτερο μάθημα για ένα παιδί, είναι να σε βλέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου

Το πιο σημαντικό που μπορεί να κάνει ένας γονιός για να φροντίσει επαρκώς και υγιώς το παιδί του, είναι να φροντίζει με συνέπεια τον εαυτό του, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Συνεχίστε την ανάγνωση


nicktomjoe

"Very wild through the wood is the way they must take"

Saint Joan (Creative Studio)

An archive for ... my stuff...

Monk's Advice

Self Help, Motivational, Soul Searching, Travel, happiness, Knowledge Sharing Kindly follow.

Erbe del benessere

La sintonia della natura

Betsy Andrea Mars

A gathering place for my poems and photography

Maria Nestorides

Stories, Poems, Words

Crimson Blogs

I do things what I LOVE to do

Αρέσει σε %d bloggers: