Tag Archives: ψυχολογία

Ajahn Brahm: Ο εθισμός στον φόβο και πώς να τον υπερβούμε

Elia, Chalkidiki, Hellas 2019 [photos by DesPin]

Ο φόβος μάς σπρώχνει πολλές φορές να πάρουμε τις λάθος αποφάσεις, ή ακόμα και να πάθουμε ακριβώς αυτά που φοβόμαστε και δεν θέλουμε να πάθουμε. Και σ’ αυτό δεν φταίει μόνο ο προγραμματισμός του νου, γιατί αυτόν μπορούμε να τον διακόψουμε όποτε θέλουμε.

 
Σαν βουδιστής μοναχός μπορώ να σας πω ότι ένα πράγμα που έχω μάθει από τον διαλογισμό, είναι ότι πολλές φορές φοβόμαστε επειδή μας αρέσει. Υπάρχει μια ικανοποίηση στο φόβο. Υπάρχει ένα είδος χαράς και ένα ενδιαφέρον όταν έχουμε ένα πρόβλημα που μας κάνει να ανησυχούμε. Για παράδειγμα, δείτε τι κάνουν οι άνθρωποι στα λούνα παρκ. Μπαίνουν στα τρενάκια του φόβου που υπόσχονται να τους κατεβάσουν στα άδυτα του Άδη. Ή άλλοι κάνουν μπάντζι τζάμπινγκ, ή πάνε και τρώνε σε κάτι κινέζικα εστιατόρια συκώτι ενός είδους βατράχου, που αν δεν μαγειρευτεί σωστά και το φας μπορεί να πεθάνεις. Και πληρώνουν πολλά λεφτά για να το φάνε και να νιώσουν τον κίνδυνο – και πού και πού κάποιος πεθαίνει. Φυσικά είναι και οι ταινίες δράσης που βλέπουμε στους κινηματογράφους, που άνθρωποι σαν τον σκηνοθέτη Στίβεν Σπίλμπεργκ, μας κάνουν και τρομοκρατούμαστε. Αλλά εμείς το επιλέγουμε. Γιατί όμως;

Συνεχίστε την ανάγνωση


Εδώ κατεβάστε τα 2 NEΑ ψηφιακά βιβλία του SearchingTheMeaningOfLife: «Eutopia Proposal» (σενάριο) και «Γραφές»(στιχοδημιουργίες)

 

Kατεβάστε Εδώ Δωρεάν:

Ηλεκτρονικές εκδόσεις:smashword  , easywriter και poemhunter

2022

By SearchingTheMeaningOfLife

 

Συνεχίστε την ανάγνωση


Μάρω Βαμβουνάκη: Δεν είναι όλοι γεννημένοι για να παντρευτούν, δεν είναι όλοι γεννημένοι για να γεννούν παιδιά…

«Όλες οι δυστυχίες του ανθρώπου απορρέουν απ’ την ανικανότητά του να καθίσει σ’ ένα δωμάτιο μόνος και σιωπηλός». -ΠΑΣΚΑΛ
Στους καιρούς μας, η μοναξιά θεωρείται απειλή, ήττα. Στο όνομα τούτου του τρόμου, αποφασίζονται και οι βαρύτεροι συμβιβασμοί. Συμβιβασμοί στη συντροφιά, στη δουλειά, στους φίλους, στις ιδεολογίες, στο γάμο.

 

Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να κοιμούνται με τον εχθρό τους, να μοιράζονται την κάθε μέρα τους με κάποιον που περιφρονούν, που τους μειώνει, τους αποδιοργανώνει το χαρακτήρα, παρά να ζήσουν, έστω και για ένα διάστημα, μόνοι. Συνεχίστε την ανάγνωση


Γιατί οι γονείς πληγώνουν τόσο βαθειά;

photo by EvAr

Η μητρική αγάπη θεωρείται αυτονόητο συναίσθημα αλλά αντικειμενικά δεν είναι.

Τα παιδιά δεν είναι τα ιδανικά παιδιά της φαντασίας μας . Όπως επίσης και οι μητέρες δεν μοιάζουν μ αυτές που περιγράφουν τα ποιήματα.

Ο μύθος της μητρότητας – όπως κάθε μύθος – είναι απλουστευμένος και απλοποιημένος. Όλοι μας έχουμε βιώσει την κατάρριψη αυτού του μύθου στην παιδική μας ηλικία, αλλά μεγαλώνοντας όλοι θέλουμε ν’ αποδείξουμε ότι εμείς θα τον επαληθεύσουμε ως γονείς.

Μοιάζει να υπάρχει μια συλλογική πεποίθηση ότι όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα – μεταμορφώνεται σε καθαγιασμένο πλάσμα. Όσοι έχουν μπει στη διαδικασία να δουλέψουν θεραπευτικά με τον εαυτό τους, γνωρίζουν ότι το είδος και η ποιότητα της αγάπης που έχουμε εισπράξει ως παιδιά, αυτό είναι που μπορούμε να προσφέρουμε ως γονείς . Συνεχίστε την ανάγνωση


Τελειότητα: Η πλάνη που δυσκολεύει τη ζωή μας

Kerkini Hellas 2019

Όλοι το γνωρίζουμε…. Πως είναι πλάνη αλλά δύσκολα την αποτινάσσουμε από πάνω του. Την κρατάμε πιστεύοντας πως κάποια στιγμή εμείς θα είμαστε αυτοί που θα κάνουμε τη διαφορά, θα την φτάσουμε και θα ξεχωρίσουμε. Εμείς που από μικροί περιμένουμε την επιβράβευση, που κυνηγάμε την πρωτιά, έτσι γενικά και απροσδιόριστα και ζητιανεύουμε ένα «Μπράβο». Είναι καιρός λοιπόν να αντιληφθούμε πως η λύση βρίσκεται μέσα μας και πως το κυνήγι της τελειότητας θα αρχίσει να κοπάζει όταν ξεκινήσουμε να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας.

Κατά τον Frost η έννοια της τελειότητας συνδέεται με την επιθυμία του ατόμου να επιτύχει τον υψηλότερο βαθμό επίδοσης και συνδέεται από μια αυστηρή αξιολόγηση της επίδοσής του. Τόσο η σχέση με τον εαυτό, όσο και η σχέση με τους άλλους χαρακτηρίζονται από υψηλά πρότυπα και απαιτήσεις, οι οποίες εξουθενώνουν το άτομο και δυσκολεύουν σημαντικά την ανάπτυξη εγγύτητας με τους άλλους. Η τελειοθηρία, ως χαρακτηριστικό προσωπικότητας, ενέχει λειτουργικά και μη λειτουργικά στοιχεία για ένα άτομο. Η μη λειτουργική, κλινική τελειοθηρία –όπως έχει πρόσφατα ονομαστεί από τους ερευνητές– έχει συνδεθεί με διαταραχές όπως η κοινωνική φοβία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, οι διαταραχές της πρόσληψης τροφής –ψυχογενής ανορεξία και βουλιμία–, η κατάθλιψη και οι διαταραχές προσωπικότητας. Σύμφωνα με τη συλλογιστική ενός ατόμου με τελειοθηρία, η τελειότητα υπάρχει και η επίτευξή της είναι δυνατή. Η ύπαρξη ενός εξαιρετικά υψηλού και συχνά μη ρεαλιστικού στόχου μπορεί να οδηγήσει το άτομο σε έντονη απογοήτευση, αν ο στόχος αυτός τελικά δεν επιτευχθεί. Συνεχίστε την ανάγνωση


Ο αχρείος γείτονας Τραβούσε ένα κλαράκι Απ’ τη φωλιά στο δέντρο Χωρίς να φαίνεται διαφορά Η κοτσυφίνα έφυγε όταν χάθηκαν τα αυγά Ο κότσυφας έμεινε μαύρος Στα συντρίμμια Ακόμα; Αφύσικο. | SearchingTheMeaningOfLife

Ο αχρείος γείτονας
Τραβούσε ένα κλαράκι
Απ’ τη φωλιά στο δέντρο
Χωρίς να φαίνεται διαφορά
Η κοτσυφίνα έφυγε όταν χάθηκαν τα αυγά
Ο κότσυφας έμεινε μαύρος
Στα συντρίμμια
Ακόμα;
Αφύσικο.

Περιλαμβάνεται στο ebook «Γραφές» FOR MOBILE (ISBN: 9781005583699)

by SearchingTheMeaningOfLife

Για περισσότερα :
www.stixoi.info
www.poemhunter.com
www.wattpad.com
www.smashwords.com

www.easywriter.gr
www.goodreads.com
www.scribd.com
www.kobo.com
itunes.apple.com
www.overdrive.com
www.barnesandnoble.com


Τζάμπα ενοχές! Κι εσύ αρκετά πενθημένος… Πλύθηκες! Βγες! Φώς σε προσμένει. |  SearchingTheMeaningOfLife

sun_nature_path_mnopati.jpg

path of the Centaurs | Portaria, Pilio, Volos, Greece [photo by StaTsik]

Βγες απ’ το λυκόφως
Ύπαρξη τιμωρημένη
(Αν και πρόβλεψες κάθε κίνηση και σκέψη)
Με αλησμόνητη καρδιά
Δικάστηκες: Αθώος!
Τί κοιτάς περίεργα;!
Λόγω ελλιπούς πληροφόρησης
Ζωντανοί κι οι νεκροί
Αφανίστηκαν από επιλογή
Με τρόπο που τους βόλευε
Αυτούς κι όχι άλλους
Το «Εγώ» μέχρι τέλους…
Τζάμπα ενοχές!
Κι εσύ αρκετά πενθημένος…
Πλύθηκες! Βγες!
Φώς σε προσμένει.

[Έμπνευση από τη σειρά ‘Καρτ ποστάλ’]

Περιλαμβάνεται στο ebook «Γραφές» FOR MOBILE (ISBN: 9781005583699)

by SearchingTheMeaningOfLife

Για περισσότερα :
www.stixoi.info
www.poemhunter.com
www.wattpad.com
www.smashwords.com

www.easywriter.gr
www.goodreads.com
www.scribd.com
www.kobo.com
itunes.apple.com
www.overdrive.com
www.barnesandnoble.com


Έχει χάος η αρμονία Θέλει σιωπή η φασαρία Μελωδία λειαίνει κάθ’ αιχμηρή γωνία | SearchingTheMeaningOfLife

Έχει χάος η αρμονία
Θέλει σιωπή η φασαρία
Μελωδία λειαίνει κάθ’ αιχμηρή γωνία
τα ζυγωματικά του κόσμου
να εκπέμπουν ευφορία
Γαμήλια χορωδία
τυλίγει με φωνητική αγαλλίαση
μακρινούς ερωτευμένους
για σύναψη ονειρικού γάμου
σε πλήρη αρμονία
στων σπλάχνων
την κοσμική μαγεία

[Έμπνευση απο το βιβλίο ‘Flatland’ του Edwin Abbott και την εκπομπή ‘Φιλοσοφία στην Πράξη | Χάος και Αρμονία’]

Περιλαμβάνεται στο ebook «Γραφές» FOR MOBILE (ISBN: 9781005583699)

by SearchingTheMeaningOfLife

Για περισσότερα :
www.stixoi.info
www.poemhunter.com
www.wattpad.com
www.smashwords.com

www.easywriter.gr
www.goodreads.com
www.scribd.com
www.kobo.com
itunes.apple.com
www.overdrive.com
www.barnesandnoble.com


Η καλύτερη έκδοση εαυτού Μέσα να είσαι κι όταν είσαι αλλού Τακούνια, φόρεμα, μακιγιάζ Όλα άδεια, αν δεν είσαι σ’ αυτά |  SearchingTheMeaningOfLife

girl_death_koraki.jpg

photo by EvAr

Η καλύτερη έκδοση εαυτού
Μέσα να είσαι κι όταν είσαι αλλού
Τακούνια, φόρεμα, μακιγιάζ
Όλα άδεια, αν δεν είσαι σ’ αυτά

Περιλαμβάνεται στο ebook «Γραφές» FOR MOBILE (ISBN: 9781005583699)

by SearchingTheMeaningOfLife

Για περισσότερα :
www.stixoi.info
www.poemhunter.com
www.wattpad.com
www.smashwords.com

www.easywriter.gr
www.goodreads.com
www.scribd.com
www.kobo.com
itunes.apple.com
www.overdrive.com
www.barnesandnoble.com


Κάτω από ημίψηλο Καβουράκι Τραγιάσκα ή κουκούλα Κρύβεις σκέψεις Ονείρου κατσουφιά Πάλι ανίδεη έμπλεξες κοπέλα Πλέκεις δράση Συκοφαντίας εκδικητικά Πάθη τέρατα Εξουσιασμού Τα ονόμασες έρωτα | SearchingTheMeaningOfLife

Κάτω από ημίψηλο
Καβουράκι
Τραγιάσκα ή κουκούλα
Κρύβεις σκέψεις
Ονείρου κατσουφιά
Πάλι ανίδεη έμπλεξες κοπέλα
Πλέκεις δράση
Συκοφαντίας εκδικητικά
Πάθη τέρατα
Εξουσιασμού
Τα ονόμασες έρωτα
Που η αθώα αγνοεί
Εκείνη μόνο χαμόγελα
Θέλει να προκαλεί
Σπαρακτικά υποχωρεί
δίχως να παραχωρεί
Αποκλεισμένη πλέον
Για αχτίδες ανυπομονεί
Την πίκρα στα χείλη
για γλύκα να τη δει
Αλύγιστη προσμένει
τα όμορφα στη ζωή
Καταδικάστηκε άδικα
Γυναίκα να γεννηθεί
Με ελεύθερη ψυχή
Του αλυσοδεμένου σώματος
Βασανιστή

[Εμπνευσμένο από το βιβλίο «Η αποκλεισμένη» του Λουίτζι Πιραντέλο]

Περιλαμβάνεται στο ebook «Γραφές» FOR MOBILE (ISBN: 9781005583699)

by SearchingTheMeaningOfLife

Για περισσότερα :
www.stixoi.info
www.poemhunter.com
www.wattpad.com
www.smashwords.com

www.easywriter.gr
www.goodreads.com
www.scribd.com
www.kobo.com
itunes.apple.com
www.overdrive.com
www.barnesandnoble.com


Sitcomstartup's Blog

Inspiration, poetry and life junk, with a slightly different perspective.

anmar

creative design center

#AnalyseTo

Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτής / Θεραπευτής Οικογένειας και Ζεύγους /

Ανοπαία ατραπός

Η Ανοπαία ατραπός ήταν δύσβατο μυστικό πέρασμα που κατέληγε σε πολύ μικρή απόσταση από το τρίτο στενό των Θερμοπυλών. Το 480 π.Χ. στην μάχη των Θερμοπυλών ο προδότης Εφιάλτης, έκανε γνωστή την ύπαρξή της στον Πέρση αυτοκράτορα Ξέρξη, με αποτέλεσμα τα περσικά στρατεύματα μέσω αυτού του μονοπατιού να καταλάβουν τα νώτα των Ελληνικών δυνάμεων. Για μένα είναι το μονοπάτι της προδοσίας και σκοπός μου με τις αναρτήσεις μου να ξυπνήσω και άλλους συντρόφους για να περιμένουμε τους βαρβάρους ξένους ή μη.

Chicken Fried Politics

The Place for Southern Politics

Big Island Music Magazine

Your Source For Big Island Music News

Αρέσει σε %d bloggers: