Tag Archives: Ιατρική

Πώς αποβάλλεται το λίπος από τον οργανισμό; Νέα θεωρία ανατρέπει τα δεδομένα

Flames_garden_fire.jpg

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης όμως, το μεγαλύτερο μέρος του δεν αποβάλλεται με τις καύσεις, αλλά με την ανάσα μας.

Φυσικά δεν αρκεί να αναπνέει κάποιος πιο γρήγορα για να συμβεί αυτό. Θα πρέπει να αυξήσει τις καύσεις του μέσω της γυμναστικής, όπως αναφέρουν βιοχημικοί που μελέτησαν τον μεταβολισμό σε μικροσκοπικό επίπεδο στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ).

Το εύρημα αυτό εξηγεί γιατί αδυνατίζουν όσοι κάνουν γυμναστική, λένε οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, στην Αυστραλία.

Όπως εξηγούν, όταν διασπάται το λίπος στο ανθρώπινο σώμα συμβαίνουν δύο διεργασίες.

Η πρώτη είναι ότι «σπάνε» οι χημικοί δεσμοί που ενώνουν τα μόριά του μεταξύ τους, με αποτέλεσμα να παράγεται θερμότητα και να τροφοδοτούνται με ενέργεια οι μύες.

Η δεύτερη είναι ότι τα εναπομείναντα άτομά του μετατρέπονται σε διοξείδιο του άνθρακα για να αποβληθούν μέσω των πνευμόνων, κατά την εκπνοή.

Το λίπος αποθηκεύεται στα λιπώδη κύτταρα του σώματος με τη μορφή των τριγλυκεριδίων, τα οποία αποτελούνται από τριών ειδών άτομα: άτομα άνθρακα (συμβολίζονται με το γράμμα C), άτομα υδρογόνου (Η) και άτομα οξυγόνου (Ο).

Όταν λοιπόν διασπαστούν τα τριγλυκερίδια, το ένα πέμπτο μετατρέπεται σε νερό (H2O) και τα τέσσερα πέμπτα σε διοξείδιο του άνθρακα (CO2). Το νερό μπορεί να αποβληθεί με τα ούρα, τον ιδρώτα, τα κόπρανα, τα δάκρυα και τα άλλα υγρά του σώματος, αλλά γρήγορα αντικαθίσταται όταν πίνουμε νερό. Το διοξείδιο του άνθρακα, όμως, αποβάλλεται με την εκπνοή και μπορεί να αντικατασταθεί με την κατανάλωση τροφίμων ή ροφημάτων όπως οι χυμοί φρούτων.

«Τίποτε σε αυτή τη βιοχημεία δεν είναι καινούργιο, αλλά έως τώρα ουδείς είχε σκεφτεί να κάνει αυτούς τους υπολογισμούς», γράφουν οι Ρούμπεν Μέερμαν και Άντριου Μπράουν.

Και συνεχίζουν: «Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η κύρια οδός απώλειας βάρους είναι μέσω των πνευμόνων».

Οι δύο ειδικοί υπολόγισαν ότι ο μέσος άνθρωπος χάνει καθημερινά τουλάχιστον 200 γρ. άνθρακα, με το ένα τρίτο αυτής της απώλειας να συμβαίνει στη διάρκεια του ύπνου.

Η αντικατάσταση μίας ώρας ανάπαυσης με μία ώρα έντονης γυμναστικής, όπως το τζόκινγκ, αφαιρεί ακόμα 40 γρ. άνθρακα από τον οργανισμό.

Τί σημαίνουν πρακτικά όλ’ αυτά για όποιον θέλει να αδυνατίσει; «Ότι πρώτα πρέπει να κάνει δίαιτα, για να απελευθερωθεί ο άνθρακας που βρίσκεται αποθηκευμένος στα λιπώδη κύτταρα και στη συνέχεια να κάνει γυμναστική, ώστε να λαχανιάσει και να τον αποβάλλει μέσω των πνευμόνων», απαντούν οι δύο επιστήμονες.

Σχολιάζοντας τα ευρήματα αυτά, ο δρ Τομ Μπάρμπερ, αναπληρωτής καθηγητής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο του Γουόργουικ, είπε ότι η νέα μελέτη διαλύει τον μύθο ότι το λίπος καίγεται μόνο από τον οργανισμό, «κάτι που ακόμα και οι γιατροί λανθασμένα πιστεύουν».

πηγή: http://www.onmed.gr/

 


Η αρχαία τραγωδία θεραπεύει!

Ο «Αίαντας» και ο «Φιλοκτήτης» του Σοφοκλή, καθώς και ο «Προμηθέας Δεσμώτης» του Αισχύλου είναι μερικές από τις αρχαίες ελληνικές τραγωδίες που επιλέγουν τα στελέχη του «Θεάτρου του Πολέμου» (Τheatre of War) για να παρουσιάσουν σε βετεράνους Αμερικανούς στρατιώτες.

Θεωρούν ότι τα μηνύματα που περνούν θα τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τις τραυματικές εμπειρίες τους στον πόλεμο και να μιλήσουν ανοιχτά για όσα τους βασανίζουν.

Πρόσφατα μάλιστα, το εγχείρημα μεταφέρθηκε και στη Βρετανία, όπου η οργάνωση για τη στήριξη βετεράνων «Glen Art» παρουσίασε σε 120 αλεξιπτωτιστές τον «Αίαντα», τον ήρωα που, γενναίος ως την τελευταία στιγμή, παλεύει με τη μοίρα του με μόνο χρέος στον εαυτό του να ορίζει τη ζωή και τον θάνατό του.

Συνεχίστε την ανάγνωση


«όπου στρέφεται η προσοχή, ρέει ενέργεια»~Τζέιμς Ρέντφιλντ

Ένα κορυφαίο βιβλίο που θα σας βοηθήσει στο να βρείτε την δική σας ενέργεια, να δείτε μέσα  στην ψυχή σας. θα σας υποψιάσει  για όλα όσα έρχονται και θα δείτε τον κόσμο όπως πραγματικά είναι.  Μέσα από μια ιστορία περιπέτεια βουτά τον  αναγνώστη στο ζουμί της Νέας Εποχής.

Ο συγγραφέας βρισκόμενος σε μια φάση καμπής της ζωής του συναντά μια παλιά φίλη που του λέει ότι σε ένα ταξίδι στο Περού για λογαριασμό μιας εταιρίας που δούλευε άκουσε για την ανακάλυψη ενός αρχαίου χειρόγραφου που περιέχει εννιά επιγνώσεις κλειδιά για την ίδια την ζωή. Ταράζει όμως τα νερά και το θρησκευτικό κατεστημένο προσπαθεί να κουκουλώσει το θέμα και να εξαφανίσει το ίδιο το χειρόγραφο και τα αντίτυπα που κυκλοφορούσαν…….

Συνεχίστε την ανάγνωση


Όταν η ψυχή σου είναι ασφαλής, το σώμα σου θα γιατρευτεί!

2015-09-25-19.06.35.jpg.jpeg

Μήπως έχεις δερματικά προβλήματα όπως ψωρίαση, έκζεμα, κνίδωση ή ακμή; Αν ναι, εστιάσου στη σχέση που έχεις με την ιδέα να νιώθεις ασφάλεια και σιγουριά μέσα στον κόσμο.
Συνεχίστε την ανάγνωση


Πώς «γράφουν» στο σώμα τα συναισθήματά μας!

Χρησιμοποιούμε συχνά εκφράσεις του τύπου «Έγινα σαν το παντζάρι», «Μου κόπηκαν τα πόδια», «Νιώθω φτερούγισμα στο στομάχι», «Έχω ένα βάρος στο στήθος», «Αρρώστησα από έρωτα», προκειμένου να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μας. Άραγε το σώμα μας βιώνει ακριβώς αυτό που περιγράφουμε με λόγια; Με τη βοήθεια των ειδικών, επιχειρήσαμε να βρούμε με ποιον τρόπο αποτυπώνονται στο σώμα τα συναισθήματά μας και σας παρουσιάζουμε τι ανακαλύψαμε.

Συνεχίστε την ανάγνωση


Ο εγκέφαλος λειτουργεί και ΜΕΤΑ τον θάνατο – Ο νεκρός καταλαβαίνει ότι πέθανε, λένε οι επιστήμονες!

photo by DesPin

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι που πεθαίνουν γνωρίζουν ότι είναι νεκροί αφότου η καρδιά τους έχει σταματήσει να χτυπάει!

Αυτό υποδηλώνει ότι ο εγκέφαλος και η συνείδηση εξακολουθούν για μερικά λεπτά να λειτουργούν, ακόμη και αφότου το σώμα έχει σταματήσει. Ο δρ. Sam Parnia, διευθυντής της έρευνας για την κριτική φροντίδα και αναζωογόνηση στην Ιατρική Σχολή Langone του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, και η ομάδα του, εξέτασαν ανθρώπους που είχαν καρδιακή ανακοπή και στη συνέχεια ανένηψαν με επιτυχία.

Συνεχίστε την ανάγνωση


ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΨΕΜΑ …

09948-shadow-bmp

Η χρυσοφόρος φλέβα που λέγεται “καρκίνος”

Τελευταία έγινε μεγάλος θόρυβος, όσον αφορά τα φύλλα ελιάς. Ακούστηκαν απόψεις ότι τα φύλλα ελιάς είναι επικίνδυνα, προκαλούν αλλεργίες και εμετούς. Η προτροπή που επαναλαμβανόταν πολλές φορές ήταν να μην διακόψουν οι ασθενείς την θεραπεία της επίσημης Ιατρικής (χημειοθεραπεία και ακτινοβολίες) . Είναι τα πράγματα όντως έτσι? Συνεχίστε την ανάγνωση


Οι ορμόνες της έλξης

 

Οι φερομόνες είναι αόρατες χημικές ουσίες που
συγκεντρώνονται στον ιδρώτα, εντοπίζονται στο δέρμα και επηρεάζουν την
ερωτική μας επικοινωνία και συμπεριφορά.
Το γονιμοποιημένο ωάριο, το πρώτο κύτταρο κάθε έμβιου όντος, περιέχει
τις ταινίες του DNA. Τα γονίδια αποτελούν αυτοτελείς μονάδες
κληρονομικής πληροφορίας συγκροτούμενα από DNA. Ένα μόριο DNA
οικοδομείται από δύο αλυσίδες νουκλεοτιδίων που τυλίγονται η μία γύρω
από την άλλη μοιάζοντας με ελικοειδή σκάλα. Αυτές οι διατάξεις
νουκλεοτιδίων, αζωτούχων βάσεων και ζαχάρων ταξιδεύουν εκατομμύρια
χρόνια στον χωροχρόνο.
Σε μια μαγική στιγμή για τον καθένα μας, σταθμεύουν. Τα πλάγια της
σκάλας σπάζουν. Οι δύο κλώνοι ξετυλίγονται και αναδιατάσσονται
αντικριστά με αστρονομική ακρίβεια στις τέσσερις διαστάσεις του
χωροχρόνου. Τα ελεύθερα πλέον νουκλεοτίδια επιλέγουν παρτενέρ από τις
ελεύθερες και ανάλογα τοποθετημένες βάσεις των αλυσίδων του άλλου γονέα.
Εκαστο νουκλεοτίδιο παρουσιάζεται στην προκαθορισμένη θέση του κατά
μήκος κάθε αλυσίδας με στρατιωτική πειθαρχία, ετοιμότητα μάχης και
χρόνου στο ραντεβού του.

Συνεχίστε την ανάγνωση


Τα Τσάκρας

Τσάκρας είναι οι σχηματισμοί στη δομή του ενεργειακού
πεδίου, με τους οποίους εργάζονται οι θεραπευτές. Τσάκρα στα σανσκριτικά
σημαίνει «τροχός»- «στρόβιλος ενέργειας» Τα τσάκρας μοιάζουν πιο πολύ με δίνες,
ή χωνιά, ενέργειας. Υπάρχουν στο καθένα από τα επτά επίπεδα του πεδίου. Τα
τσάκρας από το δεύτερο μέχρι το έκτο εμφανίζονται τόσο στο εμπρόσθιο, όσο και
στο οπίσθιο μέρος του σώματος. Τα περιγράφουμε με τον αριθμό τους και με ένα
γράμμα: Α για το μπροστινό μέρος του σώματος και Β για το πίσω (βλ. Σχήμα 2-5).

 

 

Τα τσάκρας λειτουργούν ως όργανα εισαγωγής ενέργειας από το
συμπαντικό ζωτικό ενεργειακό πεδίο, το οποίο μπορούμε επίσης να ονομάσουμε
συμπαντικό πεδίο υγείας τριγύρω μας. Η ενέργεια αυτή, που εισάγεται και
μεταβολίζεται μέσα από κάθε τσάκρα, αποστέλλεται στα τμήματα του σώματος που
βρίσκονται στην πλησιέστερη σε κάθε τσάκρα κύρια περιοχή νευρικών πλεγμάτων. Η
ενέργεια αυτή είναι πολύ σημαντική για την υγιή λειτουργία του αυρικού πεδίου
και του φυσικού σώματος. Στην ανατολική παράδοση η ενέργεια αυτή ονομάζεται
πράνα ή τσι. Αν κάποιο τσάκρα πάψει να λειτουργεί σωστά, η εισαγωγή ενέργειας
θα διαταραχτεί, πράγμα που σημαίνει ότι τα όργανα του σώματος που
εξυπηρετούνται από το τσάκρα αυτό δεν θα παίρνουν τα απαραίτητα εφόδια. Αν η δυσλειτουργία
του τσάκρα συνεχίσει, η ομαλή λειτουργία των οργάνων και των άλλων μερών του σώματος
στη συγκεκριμένη αυτή περιοχή θα διαταραχτεί. Το μέρος εκείνο του σώματος θα εξασθενήσει,
καθώς και το ανοσοποιητικό του σύστημα, και τελικά θα ασθενήσει.

Συνεχίστε την ανάγνωση


Tι είναι η υπερθυμησία;

Η υπερθυμησία είναι μια εξαιρετικά σπάνια νευροψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακραία μνήμη για τις προσωπικές στιγμές του ατόμου και συχνά αναφέρεται και ως αυτοβιογραφική μνήμη.

Αυτό το σύνδρομο, ορίστηκε για πρώτη φορά σε ένα άρθρο του νευροψυχολογικού περιοδικού Neurocase. Τα κύρια χαρακτηριστικά ενός ατόμου με σύνδρομο υπερθυμησίας είναι πως ξοδεύει άφθονο χρόνο να σκέφτεται τις προσωπικές αναμνήσεις και διαθέτει εξαιρετική ανάκληση της προσωπικής μνήμης.
Οταν σε ένα άτομο με υπερθυμησία δίνεται μια ημερομηνία, μπορεί να θυμηθεί ποια μέρα της εβδομάδας ήταν η συγκεκριμένη ημερομηνία, καθώς και οποιαδήποτε προσωπική πληροφορία γύρω απ’ αυτήν την ημερομηνία. Μπορεί να θυμηθεί το όνομα του δασκάλου του σχολείου του και πώς ήταν ντυμένος εκείνη την ημέρα, ποια τηλεοπτική εκπομπή και ποιο επεισόδιο παίχτηκε τότε. Εάν είναι ένα ιστορικό γεγονός που έγινε εκείνη την ημέρα και είχε προσωπικό ενδιαφέρον για το θέμα, το άτομο με υπερθυμησία μπορεί να θυμηθεί κάθε λεπτομέρεια και πληροφορία που αφορά την συγκεκριμένη ημέρα. Συνεχίστε την ανάγνωση


geonutrition910031851.wordpress.com/

Ό,τι χρειάζεσαι στην διατροφή σου

ΙΚΑΡΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΤΗΣ ΙΚΑΡΙΑΣ

Myworld

welcome to my world

Kormoranflug Blog

....... wenn ich den See sehe ......

Linsenfutter

Tier- und Naturbeobachtungen, sowie Sehenswertes aus Hamm und Umgebung.

Luis Perrone Chef de Cuisine

La cocina de Perrone Luis

Wandern und Reisen Sonstiges

Reise Infos, Wander Infos.Sehenswürdigkeiten.

Αρέσει σε %d bloggers: