Tag Archives: Έρευνα

Οι σκέψεις και όχι τα γονίδια καθορίζουν την υγεία…

Η δραστηριότητα των γονιδίων μπορεί να αλλάξει. Σύμφωνα με τον δρα Μπρους Λίπτον, η υγεία του σώματος επηρεάζεται από τις σκέψεις που κάνουμε καθημερινά και όχι από τα γονίδια. Αν, σύμφωνα με το καθιερωμένο μοντέλο, οι σκέψεις σου αντικατοπτρίζουν τη χημεία του σώματός σου και αν το νευρικό σου σύστημα διαβάζει και ερμηνεύει το περιβάλλον και μετά ελέγχει τη χημεία του αίματος, τότε μπορείς να αλλάξεις τη μοίρα των κυττάρων σου κυριολεκτικά, αλλάζοντας τη σκέψη σου.

Οι έρευνες του δρα Μπρους Λίπτον δείχνουν ότι αλλάζοντας την αντίληψή σου, το μυαλό σου μπορεί να αλλάξει τη δραστηριότητα των γονιδίων σου και να δημιουργήσει πάνω από 30.000 ποικιλίες προϊόντων από κάθε γονίδιο. Επειδή τα προγράμματα των γονιδίων βρίσκονται στον πυρήνα των κυττάρων, μπορεί κανείς να ξαναγράψει αυτά τα γενετικά προγράμματα αλλάζοντας την χημεία του αίματος.

Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεπτόμαστε, αν θέλουμε να θεραπεύσουμε τον καρκίνο.

Ο ρόλος του μυαλού, λέει ο καθηγητής Λίπτον, «είναι να δημιουργεί έναν συνδετικό κρίκο ανάμεσα στις πεποιθήσεις μας και στην πραγματικότητα που βιώνουμε.

Αυτό σημαίνει ότι το μυαλό σας θα προσαρμόσει τη βιολογία και τη συμπεριφορά του σώματος έτσι ώστε να ταιριάζει με τις πεποιθήσεις σας. Αν σας πουν ότι θα πεθάνετε σε έξι μήνες και το μυαλό σας το πιστέψει, το πιθανότερο είναι ότι θα πεθάνετε σε έξι μήνες. Αυτή η διαδικασία, που είναι το αποτέλεσμα μιας αρνητικής σκέψης, αποκαλείται “υποβολή nocebo”, και δρα αντίθετα από το placebo, όπου η θεραπεία γίνεται μέσω μιας θετικής σκέψης».

Placebo (πλασίμπο) είναι το εικονικό φάρμακο που σε θεραπεύει επειδή έχεις πειστεί ότι θα σου κάνει καλό. Σύμφωνα με τον καθηγητή Λίπτον, αυτή η δυναμική οδηγεί σε ένα σύστημα που έχει τρία σκέλη:

α) Το μέρος του εαυτού σας που δεν θέλει να πεθάνει (συνειδητός νους).

β) Το κομμάτι του εαυτού σας που επειδή “κουρδίστηκε” από τη γνωμάτευση του γιατρού πιστεύει ότι θα πεθάνει (υποσυνείδητος νους, στον οποίο καταγράφηκε η γνωμάτευση)

γ) Τις χημικές αντιδράσεις που παράγονται στο σώμα (μέσω της χημείας του εγκεφάλου), έτσι ώστε το σώμα να “συμμορφωθεί” με την πεποίθηση που έχει κυριαρχήσει, δηλαδή ότι θα πεθάνετε.

Στο πιο πάνω σύστημα βλέπουμε ότι οι χημικές αντιδράσεις του σώματος υπακούουν στα κελεύσματα του υποσυνείδητου νου. Το ερώτημα που προκύπτει είναι: Τι γίνεται με το μέρος του εαυτού που αρνείται να πεθάνει, τον συνειδητό νου; Δεν επηρεάζει καθόλου τη χημεία του σώματος; Συνεχίστε την ανάγνωση


Μετατρέποντας τον πόνο σε δύναμη και γνώση – Ο μύθος του Χείρωνα

photo by EvAr

photo by EvAr

Μετατρέποντας τον πόνο σε δύναμη και γνώση – Ο μύθος του Χείρωνα

Εξετάζοντας κάποιος τα αρχέτυπα ενός μύθου είναι δυνατόν να μπορέσει να ερμηνεύσει τις όψεις του κόσμου που μας περιβάλλει . Η μυθολογία είναι ένα χρήσιμο εργαλείο οπου μπορεί να εφαρμόσει κανείς για να εντοπίσει γνωρίσματα και πτυχές της ανθρώπινης ψυχής. Συνεχίστε την ανάγνωση


Τα παίρνετε όλα προσωπικά και είστε πάντα θιγμένοι

Υπάρχουν απλώς κάποιοι άνθρωποι που ζουν τη ζωή τους θιγμένοι από τα πάντα. Αντί να επιτρέπουν στον εαυτό τους να ζει με αρμονία και με σεβασμό για τους άλλους, επιλέγουν να βρίσκονται «με την πλάτη στον τοίχο» σχεδόν πάντα.

Είναι ο κόσμος πάντα εναντίον τους; Όχι. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι, μέσα στο λεπτό αλλά περίπλοκο κόσμο των συναισθημάτων και της προσωπικότητας, μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να είναι μονίμως θιγμένοι.

Αντί να αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους αυτούς ως ένα πρόβλημα που πρέπει να αποφύγουμε, πρέπει να καταλάβουμε τι συμβαίνει μέσα τους.

Η υπερευαισθησία, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η έλλειψη ψυχολογικών πόρων δημιουργεί σχήματα σκέψης που είναι υπερβολικά άκαμπτα.

Κάθε λέξη, πράξη ή χειρονομία ερμηνεύεται ως προσβολή. Εκεί βρίσκεται η ουσία του προβλήματος. Αυτός ο μειωμένος εαυτός βλέπει προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν και προκαταλήψεις εκεί που δεν υφίστανται.

Μερικές προσωπικότητες βλέπουν καταιγίδες εκεί που λάμπει ο ήλιος. Ας ρίξουμε μια λίγο πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το θέμα.

Θιγμένοι 24 ώρες τη μέρα, 7 μέρες την εβδομάδα

«Δεν μπορώ καν να σου μιλήσω». «Θίγεσαι από τα πάντα». «Είσαι απίστευτος, πας από το κακό στο χειρότερο».

Αν έχετε ήδη ακούσει κάτι από τα παραπάνω στο παρελθόν, πιθανώς αισθανθήκατε απαίσια. Ωστόσο τα λόγια αυτά φέρουν κάποια αλήθεια. Συνεχίστε την ανάγνωση


«Οι άνθρωποι ενημερώνονται ότι ένας ευγνώμων κόσμος είναι ένας χαρούμενος κόσμος, και όλοι έχουν την ευκαιρία με το απλό, «Σταμάτα. Κοίτα. Προχώρα.» να μεταμορφώσουν τον κόσμο, να κάνουν τον κόσμο ένα ευτυχισμένο μέρος. Και αυτό είναι που ελπίζω για μας, και αν αυτό έχει συμβάλει λίγο στο να σας κάνει να θέλετε να κάνετε το ίδιο, να σταματήσετε, να κοιτάξετε, να προχωρήσετε. «David Steindl-Rast

Θες να είσαι ευτυχισμένος; Γίνε ευγνώμων.

Translated by Chryssa Rapessi
Reviewed by Miriela Patrikiadou

Υπάρχει κάτι που ξέρετε για μένα, κάτι πολύ προσωπικό, και υπάρχει κάτι που ξέρω για κάθε έναν από εσάς που είναι πολύ κεντρικής σημασίας για τις ανησυχίες σας. Υπάρχει κάτι που το γνωρίζουμε για τον καθένα που συναντάμε οπουδήποτε στον κόσμο, στο δρόμο, που είναι η κινητήρια δύναμη σε οτιδήποτε κάνουν και σε οτιδήποτε ανέχονται, και αυτό είναι ότι όλοι μας θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Σε αυτό, είμαστε όλοι μαζί. Το πώς φανταζόμαστε την ευτυχία μας, είναι που διαφέρει από τον ένα στον άλλο, αλλά ήδη είναι πολύ αυτό που έχουμε όλοι κοινό, ότι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι.

Το θέμα μου είναι η ευγνωμοσύνη. Πώς είναι η σχέση μεταξύ της ευτυχίας και της ευγνωμοσύνης; Πολλοί άνθρωποι θα έλεγαν, «Λοιπόν, αυτό είναι πολύ εύκολο». Όταν είστε ευτυχισμένοι, είστε ευγνώμονες. Αλλά σκεφτείτε ξανά. Είναι πραγματικά οι ευτυχισμένοι άνθρωποι που είναι ευγνώμονες; Όλοι γνωρίζουμε αρκετούς ανθρώπους που έχουν ό,τι θα χρειαζόταν για να είναι ευτυχισμένοι και δεν είναι ευτυχισμένοι, επειδή θέλουν κάτι άλλο ή θέλουν περισσότερα από τα ίδια. Και όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που έχουν πολύ ατυχία, ατυχία που εμείς οι ίδιοι δεν θα θέλαμε να έχουμε, και είναι βαθύτατα ευτυχισμένοι. Ακτινοβολούν την ευτυχία. Είστε έκπληκτοι. Γιατί; Επειδή είναι ευγνώμονες. Έτσι, δεν είναι η ευτυχία που μας κάνει ευγνώμονες. Είναι η ευγνωμοσύνη που μας κάνει ευτυχισμένους. Εάν νομίζετε ότι η ευτυχία είναι που σας κάνει ευγνώμονες, σκεφτείτε ξανά. Είναι η ευγνωμοσύνη που σας κάνει ευτυχισμένους.

Συνεχίστε την ανάγνωση


Πως ερωτευόμαστε;

  • Πως ερωτευόμαστε;
  • Τι είναι αυτό που μας ελκύει σε έναν συγκεκριμένο άνθρωπο και όχι σε κάποιον άλλο;
  • Τι βρίσκουμε στο σύντροφό μας;
  • Με ποια κριτήρια επιλέγουμε το ταίρι μας;
  • Τι θεωρούμε ελκυστικό και τι όχι;
  • Πως επιλέγει σύντροφο ο άνδρας και πως η γυναίκα;
  • Το φλερτ στο ζωικό βασίλειο

Το φλερτ στο ζωικό βασίλειο

Αν παρατηρήσουμε το ζωικό «βασίλειο», θα δούμε τις πιο θορυβώδεις ποικιλίες ερωτικής συμπεριφοράς και φλερταρίσματος. Για παράδειγμα το θηλυκό παγώνι, φαίνεται να απολαμβάνει τον «χορό» των αρσενικών που προσπαθούν να το σαγηνεύσουν ανοίγοντας και επιδεικνύοντας τα πλουμιστά φτερά τους. Στα πουλιά τα πιο ωραία χρώματα και το πιο ωραίο «τραγούδι» είναι αυτά που θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενώ στα πιο μεγάλα θηλαστικά παρατηρούμε αγώνες δύναμης και κυριαρχίας μέσα από την «πάλη» για το ποιος θα επικρατήσει, ποιος θα είναι το ισχυρό αρσενικό που θα κερδίσει και θα ζευγαρώσει με το πολυπόθητο θηλυκό. Συνεχίστε την ανάγνωση


Μια επιστολή από τον Άλμπερτ Αϊνστάιν στην κόρη του: για την καθολική δύναμη της αγάπης

«Στα τέλη της δεκαετίας του 1980,  η κόρη του  Αϊνστάιν, Lieserl δώρισε 1.400 επιστολές, που γράφτηκαν από τον πατέρα της , στο Εβραϊκό Πανεπιστήμιο, με εντολή να μην δημοσιεύσουν το περιεχόμενό τους, μέχρι δύο δεκαετίες μετά το θάνατό του. Αυτή είναι μία από αυτές.

«Όταν πρότεινα τη θεωρία της σχετικότητας, ελάχιστοι με κατάλαβαν, και αυτό που θα αποκαλύψω  τώρα  θα συγκρουστεί με την παρανόηση και την προκατάληψη του κόσμου. Συνεχίστε την ανάγνωση


4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε όλοι

Πάργα, Ιούνιος 2017

Σ’ αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τέσσερις από τις πιο σημαντικές γνώσεις που πρέπει να κατέχουμε όλοι αν θέλουμε να ζούμε με μια βαθιά εσωτερική αίσθηση ασφάλειας και γαλήνης:

1) Υπάρχει μόνο το παρόν
 
Ο χρόνος είναι μια εφεύρεση του ανθρώπινου νου για να μετράει τις μεταβολές των μορφών ενέργειας στο χώρο. Το παρελθόν και το μέλλον υπάρχουν μόνο ως προϊόντα της φαντασίας, όχι ως πραγματικότητες.

Συνεχίστε την ανάγνωση


Πριν ευχηθείς «καλά να πάθει» ..σκέψου.

Πόσες φορές δεν έχουμε πει, καλά να πάθει, καλά να πάθουνε για ανθρώπους που θεωρούμε ότι τους άξιζε αυτό που έπαθαν. Όμως τι κάνουμε με αυτή τη φράση άραγε ? Συνεχίστε την ανάγνωση


Ανθρώπινη αύρα: Τα χρώματα και η σημασία της

Garden.jpg

Η ανθρώπινη αύρα είναι η εσωτερική ενέργεια που διαθέτει και εκπέμπει ο καθένας από εμάς. Η αύρα αυτή έχει συγκεκριμένες αποχρώσεις, οι οποίες καθορίζουν το γενικό χρώμα του αυρικού σώματος. Σημαντικό ρόλο κατέχει και το φόντο, πίσω από το άτομο του οποίου εξετάζεται η αύρα. Τα χρώματα της ενέργειάς μας και οι ερμηνείες τους είναι:

Α. Πράσινο

Εκπρόσωπος της ανάπτυξης, της επιβίωσης και αναγέννησης, κατόπιν μεγάλων δυσκολιών στη ζωή. Η παρουσία μιας φωτεινής πράσινης απόχρωσης στην αύρα αποτελεί ένα θετικό σημάδι, που δείχνει πως διαδικασίες ανανέωσης έχουν ενεργοποιηθεί. Το σκούρο ασημοπράσινο είναι κατευναστικό για τα νεύρα, ενώ το πράσινο της χλόης αντιπροσωπεύει μια διαδικασία σε ήρεμη εξέλιξη. Επιπλέον η έκφραση «πρασίνισε από τη ζήλια του» δεν είναι τυχαίο γεγονός. Άτομα ζηλόφθονα συνήθως διαθέτουν ένα άσχημο, θολό σκούρο πράσινο χρώμα στο κατώτερο διανοητικό αυρικό σώμα.

Συνεχίστε την ανάγνωση


Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!

Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!

Για σκεφτείτε  να είχαμε τη δυνατότητα να χακάρουμε τον εαυτό μας! Κι όμως, μήπως αυτό είναι ένα νέο trend για μια ζωή πιο ήρεμη;

Καλώς ήρθατε στον κόσμο του biohacking, ή αλλιώς πώς να χακάρουμε τον εαυτό μας!

Τι είναι το Biohacking; Το Biohacking είναι μια διαδικασία αλλαγών του τρόπου ζωής, προκειμένου να «χακάρουμε» βιολογικά το σώμα μας για να νιώσουμε καλύτερα. Ξέρετε το ρητό, «Είμαστε αυτό που τρώμε»; Αυτό ισχύει με μια ευρύτερη έννοια: ό, τι βάζουμε στο σώμα μας – τροφή, σκέψεις, φυσική άσκηση – επηρεάζουν τον τρόπο συμπεριφοράς μας.

Η φροντίδα που προσφέρουμε στον εαυτό μας μας κάνει να νιώθουμε δραστήριοι, παραγωγικοί, γεμάτοι δύναμη. Δεν χρειάζεται να είμαστε τρελοί επιστήμονες και να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε παρανοϊκά πειράματα. Σημαίνει, ότι χρησιμοποιούμε διάφορα τεχνάσματα για να δούμε τι είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εμάς και να το χρησιμοποιήσουμε για να ζήσουμε καλύτερα.

Και μη νομίσετε ότι χρειάζονται περίεργα τεχνάσματα, chips και microchips! To μόνο που χρειάζεται είναι κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής! Και μην ξεχνάτε, εμείς είμαστε οι καλύτεροι ειδικοί για τον εαυτό μας!

Έτοιμοι; Φύγαμε!! Συνεχίστε την ανάγνωση


Μαριάννα Μηττά

Οικογενειακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

ΤΑΣ ΘΥΡΑΣ ΤΑΣ ΘΥΡΑΣ

Τιμή σ’ εκείνους όπου στην ζωή των ώρισαν και φυλάγουν Θερμοπύλες.

Blogging Einstein

Observations and revelations of Einstein and other esteemed thinkers.

MY-Alborada

Frases y fotografías poéticas para todos los amantes del amor

Emotional Musings

Getting in touch with your emotional truth, processing pain and improving the human condition in the 21st century.

The Homemaker's Life - A Creative Lifestyle Blog

''Who can find a virtuous woman? For her price is far above rubies'' -Proverbs 31:10 KJV

This Vs That

To empower you what you want

Natural Skin Care Love

Naturally Beautiful Skin ... At Any Age!

Αρέσει σε %d bloggers: