Daily Archives: 3 Αυγούστου , 2021

Θυμός: 15 τρόποι για να ελέγξετε τα νεύρα σας

Πολλές φορές ο θυμός γίνεται προβληματικός, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να τον θέσετε υπό έλεγχο.

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Παρότι εμείς τον θεωρούμε ως κάτι κακό, μπορεί να είναι θετικός, όταν μας βοηθεί να λύσουμε τα προβλήματά μας.

Ωστόσο πολλές φορές ο θυμός γίνεται προβληματικός. Αυτό συμβαίνει όταν οδηγεί σε επιθετικότητα, «εκρήξεις» οργής ή σωματικές επιθέσεις.

Ο έλεγχος του θυμού είναι απαραίτητος για να μην πείτε και να μην κάνετε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε. Πριν κλιμακωθεί ο θυμός που νιώθετε, πρέπει να τον θέτετε υπό έλεγχο. Συνεχίστε την ανάγνωση


Meganisi Life

Έλλη Καββαδά

!mprográfika

located somewhere between "hands" and soul

concordance

για μια α-συμπτωτική χρονικότητα

Αρέσει σε %d bloggers: