Daily Archives: 8 Φεβρουαρίου , 2020

Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!

Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!

Για σκεφτείτε  να είχαμε τη δυνατότητα να χακάρουμε τον εαυτό μας! Κι όμως, μήπως αυτό είναι ένα νέο trend για μια ζωή πιο ήρεμη;

Καλώς ήρθατε στον κόσμο του biohacking, ή αλλιώς πώς να χακάρουμε τον εαυτό μας!

Τι είναι το Biohacking; Το Biohacking είναι μια διαδικασία αλλαγών του τρόπου ζωής, προκειμένου να «χακάρουμε» βιολογικά το σώμα μας για να νιώσουμε καλύτερα. Ξέρετε το ρητό, «Είμαστε αυτό που τρώμε»; Αυτό ισχύει με μια ευρύτερη έννοια: ό, τι βάζουμε στο σώμα μας – τροφή, σκέψεις, φυσική άσκηση – επηρεάζουν τον τρόπο συμπεριφοράς μας.

Η φροντίδα που προσφέρουμε στον εαυτό μας μας κάνει να νιώθουμε δραστήριοι, παραγωγικοί, γεμάτοι δύναμη. Δεν χρειάζεται να είμαστε τρελοί επιστήμονες και να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε παρανοϊκά πειράματα. Σημαίνει, ότι χρησιμοποιούμε διάφορα τεχνάσματα για να δούμε τι είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εμάς και να το χρησιμοποιήσουμε για να ζήσουμε καλύτερα.

Και μη νομίσετε ότι χρειάζονται περίεργα τεχνάσματα, chips και microchips! To μόνο που χρειάζεται είναι κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής! Και μην ξεχνάτε, εμείς είμαστε οι καλύτεροι ειδικοί για τον εαυτό μας!

Έτοιμοι; Φύγαμε!! Συνεχίστε την ανάγνωση


Παλαιοπώλης

photo by EvAr

Παλαιοπώλης

Μ’ ένα φιλί στο μέτωπο
μάζεψε τους πυρετούς
απ’ όλους τους πικραμένους

Αντίκες από εκκαθάριση
τους ξένους πόνους και καημούς
στο μαγαζί του βλέπει Συνεχίστε την ανάγνωση


Sitcomstartup's Blog

Inspiration, poetry and life junk, with a slightly different perspective.

anmar

creative design center

#AnalyseTo

Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτής / Θεραπευτής Οικογένειας και Ζεύγους /

Ανοπαία ατραπός

Η Ανοπαία ατραπός ήταν δύσβατο μυστικό πέρασμα που κατέληγε σε πολύ μικρή απόσταση από το τρίτο στενό των Θερμοπυλών. Το 480 π.Χ. στην μάχη των Θερμοπυλών ο προδότης Εφιάλτης, έκανε γνωστή την ύπαρξή της στον Πέρση αυτοκράτορα Ξέρξη, με αποτέλεσμα τα περσικά στρατεύματα μέσω αυτού του μονοπατιού να καταλάβουν τα νώτα των Ελληνικών δυνάμεων. Για μένα είναι το μονοπάτι της προδοσίας και σκοπός μου με τις αναρτήσεις μου να ξυπνήσω και άλλους συντρόφους για να περιμένουμε τους βαρβάρους ξένους ή μη.

Chicken Fried Politics

The Place for Southern Politics

Big Island Music Magazine

Your Source For Big Island Music News

Αρέσει σε %d bloggers: