Επτά τρόποι για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας

Η γνωστή συγγραφέας βιβλίων αυτοβοήθειας Gretchen Rubin, υποστηρίζει ότι αν κάποιος αισθάνεται τα ενεργειακά του αποθέματα σε χαμηλά επίπεδα τότε πρέπει να ακολουθήσει μία από τις παρακάτω τεχνικές

Σίγουρα το γνωρίζεις πολύ καλά. Το έχεις ζήσει. Είναι εκείνες οι μέρες που μόλις σηκώνεσαι το πρωί από το κρεβάτι σέρνεσαι σαν να μην έχεις σηκωθεί ποτέ. Κάνεις τα πάντα αλλά είναι αδύνατον να ξυπνήσεις και να βάλεις τον οργανισμό σου να δουλέψει και καμία δουλειά δεν σου γίνεται γιατί δεν μπορείς να δώσεις την απαραίτητη προσοχή.

Το ενδιαφέρον είναι ότι το αίσθημα της ενέργειας αποτελεί το κλειδί για την ευτυχία.