«Είναι η εποχή ν´ αναρρωτηθώ• όχι «αν φταίω». Τέτοιες ερωτήσεις δεν δημιουργούν εποικοδομητικές απαντήσεις. Είναι περίοδος ν´ αναρωτηθώ «αν ήταν να ξεκινούσα τώρα τη σχέση εκείνη από την αρχή τί θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά»;»~ Γ.Πιντέρη

img_20160802_203603.jpg

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Αντιμετωπίζοντας το Χωρισμό (Από την Απελπισία στην Ανανέωση) » του Γ.Πιντέρη ph.D

-Αν με ρωτούσε κάποιος τί είναι εκείνο που θα έκανα, σαν ψυχολόγος, για να βοηθήσω κάποιον που χωρίζει, θ´ απαντούσα: απ´ όλα όσα έχω διαβάσει και οσα ξέρω, περισσότερο θα ήθελα να του κρατήσω το χέρι και να μείνω κοντά του τις πρώτες βραδιές. Δεν έχω τη δύναμη να σταματήσω τον πόνο κάποιου ανθρώπου που χάνει τον σύντροφό του.

-Από συζητήσεις με φίλους μου, με καθηγητές μου και με ανθρώπους που έχουν χωρίσει, πιστεύω πως οι φάσεις που περνά εκείνος που φεύγει είναι διαφορετικές από τις φάσεις που περνά εκείνος που τον εγκαταλείπουν.


-Κάτι ακόμα που χρειάζεται να εξετάσεις, αν νιώθεις να είσαι στη φάση της Απογοήτευσης είναι, με ποιόν δημιούργησες τη σχέση που έχεις: με το σύντροφό σου έτσι όπως αυτός είναι ή με τις δικές σου προσδοκίες;

-Αν τότε που περνούσα τη φάση της Απογοήτευσης είχα την τωρινή μου γνώση και ηρεμία, τί θα ήθελα να έχω κάνει διαφορετικά; Νομίζω πως θα μιλούσα στον τότε σύντροφό μου για την απογοήτευση που ένιωθα.

-Ο θυμός είναι συναίσθημα. Σαν συναίσθημα λοιπόν, δεν ανήκει στη λογική. Όταν μου λένε να είμαι λογικός όταν θυμώνω, μου ζητάνε να κάνω κάτι που ειναι αφύσικο για μένα.

-Η γνώμη μου είναι ότι και η φάση της Έκρηξης περιέχει πόνο. Είναι ο πόνος που μας προκαλεί η διαπίστωση ότι δεν εκτιμάμε πια τον σύντροφό μας και ότι η σχέση που έχουμε δεν ικανοποιεί τις ανάγκες μας.

-Ίσως η κυριότερη ένδειξη ότι έχω μπει στη φάση της Αποξένωσης να είναι ότι δεν συζητώ πια με τον άνθρωπό μου για όλα όσα συμβαίνουν μέσα μου.

Όταν αλλάζουμε συχνά ανθρώπους και πάντα καταλήγουμε στο ίδιο σημείο, ίσως είναι καιρός να συμφωνούμε αν αυτό που χρειάζεται αλλαγή δεν είναι το πρόσωπο με το οποίο συνδεόμαστε, αλλά ο τρόπος με τον οποίο συνδεόμαστε.

-Γενικά πιστεύω πως η ύπαρξη άλλης σχέσης αυτή την περίοδο, θα δυσκολέψει περισσότερο τη γνωριμία με τον εαυτό μας, επομένως και τη μελλοντική πορεία μας. Θα λειτουργήσει δηλαδή σαν παυσίπονο: Θα ανακουφίσει χωρίς να θεραπεύσει.

-Είναι η εποχή ν´ αναρρωτηθώ• όχι «αν φταίω». Τέτοιες ερωτήσεις δεν δημιουργούν εποικοδομητικές απαντήσεις. Είναι περίοδος ν´ αναρωτηθώ «αν ήταν να ξεκινούσα τώρα τη σχέση εκείνη από την αρχή τί θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά»;

-Το να πάψεις να ελπίζεις , αυτή την εποχή, δεν το ελέγχεις. Μπορείς όμως να ζήσεις με τέτοιον τρόπο που να μην αφήνεις την ελπίδα να σε ακινητοποιεί.

-Αυτό δηλαδή που μου έλεγε το βιβλίο εκείνο ήταν: «δεν αγαπάς απλώς. Είσαι ένας αλκοολικός της αγάπης. Έχεις καταντήσει να είσαι άρρωστος και θα πρέπει ν´ αντιμετωπίσεις την αγάπη σου αυτή σαν αρρώστια.»

απομόνωση είναι κάτι που γνωρίζω πού και πότε τελειώνει μια και την διαλέγω ενεργητικά. Η μοναξιά δεν ξέρω πότε τελειώνει. αλλιώς δεν είναι μοναξιά.

Ο θρήνος λοιπόν δεν έχει να κάνει με την πρώτη αντίδραση που ακολουθεί το χωρισμό. Είναι μια αντίδραση που έρχεται αργότερα, από έναν άνθρωπο περισσότερο κατασταλαγμένο, και γι´ αυτό αποτελεί ξεχωριστή φάση.

-Μ´ άλλα λόγια, ο θρήνος είναι εκείνο το διάστημα μέσα στο οποίο έρχεσαι σ´επαφή με την απώλεια, θρηνείς γι´αυτή την απώλεια και, αφού θρηνήσεις, έχει πια τελειώσει η σχέση.

-Καλό είναι ν´αποφεύγει κανείς να κάνει έρωτα με κάποιον αν δεν νιώθει έτοιμος για κάτι τέτοιο. Μια απλή «τεχνική αυτοάμυνας» είναι να προσπαθήσει να φανταστεί το πως θα είναι μ´ αυτόν τον άνθρωπο μετά το σεξ.

by SearchingTheMeaningOfLife

Advertisements

One response to “«Είναι η εποχή ν´ αναρρωτηθώ• όχι «αν φταίω». Τέτοιες ερωτήσεις δεν δημιουργούν εποικοδομητικές απαντήσεις. Είναι περίοδος ν´ αναρωτηθώ «αν ήταν να ξεκινούσα τώρα τη σχέση εκείνη από την αρχή τί θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά»;»~ Γ.Πιντέρη

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Come To Timmy

author of mysterious literature

Artist- Ted Giffin - Musician

Forum for Display + Critique of His Creative Works

Mădălina lu' Cafanu

fragmente de viață

The Blog of Jake Hyland

An impassioned writer chasing a dream.

Frank Frisson

Fiction and Non-Fiction Reviews

Eliza Waters

My Own Paradise: Life on Seven and a Half Acres

Thriving Under Pressure

Positive Psychology & Stress Resilience

caterinarotondi

Se non combatti per costruire la tua vita non ti rimarrà niente

escriboloquesientoypienso.wordpress.com/

Desde mi corazón... esta soy yo

ARUN'S EPIGRAM

voice of my hunches

Far Away In The Sunshine

The stories of a woman pursuing her creative dreams

Travel Exploring

keep traveling... keep exploring...

Book Reviews by Shalini

all about books..

Raisa

Poezii

blog bangla mail

Welcome My Site

Words on a blackboard

In a world of poems, words steal love and put it on a blackboard

swaroutedesign

simplify your home, garden, lifestyle,DIY.

Shubhu

Spread altruism and compassion worldwide.

pathtomysoul

„A loving heart is the truest wisdom”. Charles Dickens

Des mots...

Pour un long fleuve tranquille

Milford Street

Above all, I craved to seize the whole essence, in the confines of one single photograph - Henri Cartier-Bresson

miasraum

Das Leben und das Sein

mathias sager - Happy Colorful Growth

Writing for Happiness, Colorful Painting, and Personal Growth for All

La Mela sBacata

qualche spicchio di me: pensieri caotici in ordine sparso

1/100 sekundy

Fotografia to kęs życia trwający 1/100 sekundy

Mystic Land

Let's mend the broken

Jet Eliot

Travel and Wildlife Adventures

doar nicole...

...foind de zor/...cu rânduri și cu imagini, ce dansează printre pagini...

Lamb Of Grace

Be Merciful and Gracious to all in word and actions

Cedric Ramey

Art, Travel, Fashion, Lifestyle

BELINDA GROVER PHOTOGRAPHY

STOPS ALONG THE WAY

As it Comes

A New Era

Cafés para el alma

mientras sigo perdida entre palabras

Eclipsed Words

Aspire to inspire others & the universe will take note

Handmade Seven Herkes İçin

Dikiş,Örgü,Moda'ya dair AD'ce Herşey!... Sewing,Knitting,Fashion,Life Style....

THE BeZINE

Be inspired...Be creative...Be peace...Be

swo8

Music means something

Percolating Poetry

Brewed fresh daily!

Αρέσει σε %d bloggers: