«Είναι η εποχή ν´ αναρρωτηθώ• όχι «αν φταίω». Τέτοιες ερωτήσεις δεν δημιουργούν εποικοδομητικές απαντήσεις. Είναι περίοδος ν´ αναρωτηθώ «αν ήταν να ξεκινούσα τώρα τη σχέση εκείνη από την αρχή τί θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά»;»~ Γ.Πιντέρη

img_20160802_203603.jpg

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Αντιμετωπίζοντας το Χωρισμό (Από την Απελπισία στην Ανανέωση) » του Γ.Πιντέρη ph.D

-Αν με ρωτούσε κάποιος τί είναι εκείνο που θα έκανα, σαν ψυχολόγος, για να βοηθήσω κάποιον που χωρίζει, θ´ απαντούσα: απ´ όλα όσα έχω διαβάσει και οσα ξέρω, περισσότερο θα ήθελα να του κρατήσω το χέρι και να μείνω κοντά του τις πρώτες βραδιές. Δεν έχω τη δύναμη να σταματήσω τον πόνο κάποιου ανθρώπου που χάνει τον σύντροφό του.

-Από συζητήσεις με φίλους μου, με καθηγητές μου και με ανθρώπους που έχουν χωρίσει, πιστεύω πως οι φάσεις που περνά εκείνος που φεύγει είναι διαφορετικές από τις φάσεις που περνά εκείνος που τον εγκαταλείπουν.


-Κάτι ακόμα που χρειάζεται να εξετάσεις, αν νιώθεις να είσαι στη φάση της Απογοήτευσης είναι, με ποιόν δημιούργησες τη σχέση που έχεις: με το σύντροφό σου έτσι όπως αυτός είναι ή με τις δικές σου προσδοκίες;

-Αν τότε που περνούσα τη φάση της Απογοήτευσης είχα την τωρινή μου γνώση και ηρεμία, τί θα ήθελα να έχω κάνει διαφορετικά; Νομίζω πως θα μιλούσα στον τότε σύντροφό μου για την απογοήτευση που ένιωθα.

-Ο θυμός είναι συναίσθημα. Σαν συναίσθημα λοιπόν, δεν ανήκει στη λογική. Όταν μου λένε να είμαι λογικός όταν θυμώνω, μου ζητάνε να κάνω κάτι που ειναι αφύσικο για μένα.

-Η γνώμη μου είναι ότι και η φάση της Έκρηξης περιέχει πόνο. Είναι ο πόνος που μας προκαλεί η διαπίστωση ότι δεν εκτιμάμε πια τον σύντροφό μας και ότι η σχέση που έχουμε δεν ικανοποιεί τις ανάγκες μας.

-Ίσως η κυριότερη ένδειξη ότι έχω μπει στη φάση της Αποξένωσης να είναι ότι δεν συζητώ πια με τον άνθρωπό μου για όλα όσα συμβαίνουν μέσα μου.

Όταν αλλάζουμε συχνά ανθρώπους και πάντα καταλήγουμε στο ίδιο σημείο, ίσως είναι καιρός να συμφωνούμε αν αυτό που χρειάζεται αλλαγή δεν είναι το πρόσωπο με το οποίο συνδεόμαστε, αλλά ο τρόπος με τον οποίο συνδεόμαστε.

-Γενικά πιστεύω πως η ύπαρξη άλλης σχέσης αυτή την περίοδο, θα δυσκολέψει περισσότερο τη γνωριμία με τον εαυτό μας, επομένως και τη μελλοντική πορεία μας. Θα λειτουργήσει δηλαδή σαν παυσίπονο: Θα ανακουφίσει χωρίς να θεραπεύσει.

-Είναι η εποχή ν´ αναρρωτηθώ• όχι «αν φταίω». Τέτοιες ερωτήσεις δεν δημιουργούν εποικοδομητικές απαντήσεις. Είναι περίοδος ν´ αναρωτηθώ «αν ήταν να ξεκινούσα τώρα τη σχέση εκείνη από την αρχή τί θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά»;

-Το να πάψεις να ελπίζεις , αυτή την εποχή, δεν το ελέγχεις. Μπορείς όμως να ζήσεις με τέτοιον τρόπο που να μην αφήνεις την ελπίδα να σε ακινητοποιεί.

-Αυτό δηλαδή που μου έλεγε το βιβλίο εκείνο ήταν: «δεν αγαπάς απλώς. Είσαι ένας αλκοολικός της αγάπης. Έχεις καταντήσει να είσαι άρρωστος και θα πρέπει ν´ αντιμετωπίσεις την αγάπη σου αυτή σαν αρρώστια.»

απομόνωση είναι κάτι που γνωρίζω πού και πότε τελειώνει μια και την διαλέγω ενεργητικά. Η μοναξιά δεν ξέρω πότε τελειώνει. αλλιώς δεν είναι μοναξιά.

Ο θρήνος λοιπόν δεν έχει να κάνει με την πρώτη αντίδραση που ακολουθεί το χωρισμό. Είναι μια αντίδραση που έρχεται αργότερα, από έναν άνθρωπο περισσότερο κατασταλαγμένο, και γι´ αυτό αποτελεί ξεχωριστή φάση.

-Μ´ άλλα λόγια, ο θρήνος είναι εκείνο το διάστημα μέσα στο οποίο έρχεσαι σ´επαφή με την απώλεια, θρηνείς γι´αυτή την απώλεια και, αφού θρηνήσεις, έχει πια τελειώσει η σχέση.

-Καλό είναι ν´αποφεύγει κανείς να κάνει έρωτα με κάποιον αν δεν νιώθει έτοιμος για κάτι τέτοιο. Μια απλή «τεχνική αυτοάμυνας» είναι να προσπαθήσει να φανταστεί το πως θα είναι μ´ αυτόν τον άνθρωπο μετά το σεξ.

by SearchingTheMeaningOfLife

Advertisements

One response to “«Είναι η εποχή ν´ αναρρωτηθώ• όχι «αν φταίω». Τέτοιες ερωτήσεις δεν δημιουργούν εποικοδομητικές απαντήσεις. Είναι περίοδος ν´ αναρωτηθώ «αν ήταν να ξεκινούσα τώρα τη σχέση εκείνη από την αρχή τί θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά»;»~ Γ.Πιντέρη

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Skyscapes for the Soul - Jeni Bate

"I paint the skies with peace and passion, because that's the way they paint me."

StillWalks

Bringing the outside in

Tasty Eats

Tasty recipes from chef Ronit Penso's kitchen

Richard Broom Photography

All images by Richard Broom - info@rids.co.uk

Old School Shooter

street photography blog

Mavimet's Weblog

Mavis' blog about pets and life including Africa

Inner Whispers

Messages from Within

Lens and Pens by Sally

a weekly blog that creates a personal philosophy through photographs and words

PLANET EARTH NEWSLETTER blog

30 PLANET EARTH groups will be showcased in this blog

Plates

by T Jiro for Office Nyanchu

Photo Walking Through Life

Looking At Life Through The Lens Of My Camera

hbhatnagar

Not-so-random thoughts

Life and Day to Day things by a Pond Lover

Retired from the University of Texas and too old to play soccer anymore. Now, in the twilight of his years, time is spent writing in this blog, hiking and exploring Texas Parks, photography, working out, gardening and tending to the five ponds he built .

Crea 2010

the findings of a photographer

Life with Becky

The Chaos Theory Personified

Every Day Another Story

Well, almost every day.

Bullroarin's Blog

Art is the Struggle to Understand

Life of Benji

Mr. B, an ex-shelter dog, became a therapy dog in October 2016 when he was barely a year old. He loves to talk about his endeavors, his "big" furry sister Ms. Zulu, and life in general.

An Obvious Oblivion Blog

🍃 Fully Living The Unfinished Things Of Life Through Writings. 🍃

The Bonny Blog - the good blog

photography ● poetry ● quotations

Ed Roxburgh

There are infinite possibilities in the creative process.

writing wanderer

Live. Fail. Get up. Succeed

Luc Dewaele, dagboek

Over fotografie en leven.

A R T I K E L 📌 M A R L Y

A collection of articles that are interesting to read, provide motivation and encouragement for you.

Pat Callahan Photography

Photography with an Emphasis on Street and Travel

truthiskef

Believe it or not!

Paris: People, Places and Bling

Theadora's Field Guide to Shopping in Paris

Jerry Brotherton

The Backyard Poet

Visionarie Place is Freedom

"A threefold cord not easily broken"

Ramblings and Musings

Cultivating Gratitude and Sharing Joy

resurgam2017

writingistherapy

paintdigi

--- ALOZADE a. the artist Show you these artistic creations and ideas. Especially in digital painting. ---- L'artiste ALOZADE a. vous propose ces créations et ses idées artistiques. Surtout en peinture digitale.

A Teacher's Reflections

Thirty Years of Wonder

arne´s comfy couch

Aktuelle Themen

25 pdr

Lifestyle, life, style, problems, motivation, everyday, handyman, movies, games, philosophy, books, photography

Metron Ariston

"You can make anything by writing"

Karina's Thought

Encouraging and inspiring through God's word

Etcetera Etcetera Etcetera

... about nothing in particular, because "Candid photography is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get". Photography by Lignum Draco, "The Wood Dragon" since 2013.

Sunshine upon my inner garden

Reflections on the joys and struggles of living in this world

Blog of a Mad Black Woman

Life Experiences, Quotes & Randoms

Smart Veg Recipes

Welcome to home made, vegeterian, healthy & kids friendly recipes

Evelina

by Evelina Di Lauro

F R A G M E N T S

Some life fragments.

The Year(s) of Living Non-Judgmentally

Here and now, with all of it.

Power Plant Men

True Power Plant Stories

Αρέσει σε %d bloggers: