Daily Archives: 4 Ιουνίου , 2016

Ιαματική Γυμναστική Αυτογνωσίας


Γράφει: Κουλένκο Αναστασία, Εναλλακτική θεραπεύτρια

Η ιαματική γυμναστική είναι ένα σύστημα ασκήσεων που συνδυάζει αρμονικά στοιχεία χορού, γιόγκα, ασκήσεων γράμμωσης και αντι-γυμναστικής.

Οι παραπάνω τεχνικές έχουν σκοπό να βοηθήσουν το σώμα να αποκτήσει σωστή στάση, δύναμη, ευκινησία, ευλυγισία και ισορροπία.

Να καλλιεργήσει την ικανότητα σωστής χρήσης του σώματος, απομακρύνοντας τις εντάσεις της καθημερινότητας και βελτιώνοντας την υγεία γενικότερα.

Το μάθημα ιαματικής γυμναστικής αποτελείται από τέσσερα μέρη: ζέσταμα, στάσεις, ενδυνάμωση και χαλάρωση.

Επίσης προσαρμόζεται ανάλογα με την φυσική κατάσταση, την ηλικία, προσωπικές ανάγκες, σωματικές δυνατότητες του καθενός. Συνεχίστε την ανάγνωση


Της Γης τα μάτια

2015-06-27 21.11.22

Της Γης τα μάτια

Στης Γης τα μάτια τα μεγάλα
Πνεύμα πνοής ελληνικής
Αδύνατο είναι να τα κρύψεις

Η ομορφιά τους ενοχλεί
Τα θέλουν οι ξένοι, υπηρέτες Συνεχίστε την ανάγνωση


Meganisi Life

Έλλη Καββαδά

!mprográfika

located somewhere between "hands" and soul

concordance

για μια α-συμπτωτική χρονικότητα

Αρέσει σε %d bloggers: