Αξιοσημείωτα-Το δώρο της ψυχοθεραπείας-Irvin D. Yalom

Το δώρο της ψυχοθεραπείας

Το δώρο της ψυχοθεραπείας-Irvin D. Yalom

Πώς να έχεις  μια  αυθεντική σχέση μ΄έναν άλλον άνθρωπο , αν παραμένεις τόσο αδιαφανής;

-Τα μεγάλα μυστικά  που δεν μπορούν να κρυφτούν έχουν κακές συνέπειες  για την θεραπευτική διαδικασία.

Οι αποφάσεις  στοιχίζουν , γιατί απαιτούν ν΄απαρνηθείς κάτι.

-…άλλοι προσπαθούν να αποφύγουν την οδύνη  της απώλειας  παραιτούμενοι απ΄την επιθυμίαάλλοι πάλι δεν βιώνουν ή δεν  εκφράζουν  επιθυμίεςελπίζοντας πως οι γύρω τους ενήλικοι θα μαντέψουν τι θέλουν.

-«Έχε υπομονή με ότι δεν έχει επιλυθεί και προσπάθησε ν΄αγαπήσεις  τα ίδια τα ερωτήματα«-Ρίλκε

-«Προσπάθησε ν΄αγαπήσεις κι εκείνους που ρωτούν»

-Μερικοί φοβούνται το πλησίασμα , γιατί  πιστεύουν  πως έχουν απάνω τους κάτι  θεμελιωδώς απαράδεκτο, κάτι απωθητικό  και ασυγχώρητο.

-Κάποιοι  ίσως αποφεύγουν την οικειότητα, επειδή φοβούνται ότι οι άλλοι θα τους εκμεταλλευτούν, θα κυριαρχήσουν πάνω τους ή θα τους εγκαταλείψουν.

στενή και στοργική θεραπευτική σχέση που δεν  καταλήγει στην καταστροφή την οποία φαντάζονται, λειτουργεί ως μια επανορθωτική συγκινησιακή εμπειρία.

-…όχι την  επίγνωση που  απέκτησαν, όχι τις ερμηνείες του θεραπευτή τους. Ποιο συχνά θυμούνται  τα θετικά και υποστηρικτικά του λόγια.

Η αποδοχή και η υποστήριξη από κάποιον που σε γνωρίζει τόσο στενά αποτελεί τεράστια επιβεβαίωση.

-Αν δεν ήσουνα τόσο  ευαίσθητος, δε θα ΄σουνα τόσο καλός συγγραφέας.

Κοιτάξτε μέσα απ΄το παράθυρο του άλλου. Προσπαθήστε να  δείτε  τον κόσμο όπως τον βλέπει ο ασθενής σας.

-Ίσως λοιπόν να είναι  απρόθυμοι να σου επιτρέψουν να  γίνεις  σημαντικός ή να  τους πλησιάσεις πάρα πολύ, φοβούμενοι μην τους συμβεί κι άλλη μια απώλεια.

Η αποκάλυψη του θεραπευτή φέρνει την αποκάλυψη του θεραπευόμενου.

-Συνήθως οι άνθρωποι πέφτουν σε απόγνωση από την  ανικανότητά τους να διαμορφώσουν και να διατηρήσουν σταθερές και ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις.

-…η ιδιοσυγκρασιακή αντίδραση του καθενός κουβαλάει ένα σωρό πληροφορίες- αποτελεί τη βασιλική οδό που επιτρέπει να καταλάβουμε τον  εσωτερικό κόσμο του ασθενούς.

Η ενδοσκόπηση είναι πάντα ανασκόπηση– Sartre

-…απέφυγα να χρησιμοποιήσω  το χαρακτηρισμό  «βαρετή» . Είναι μια λέξη μη δημιουργική …είναι πολύ προτιμότερο  να χρησιμοποιήσει κανείς λέξεις  όπως «με απομακρύνεις» , «με αποκλείεις» ή «έχω αποσυνδεθεί από σένα»

-Ε, λοιπόν , η ίδια ήταν  ο μάγος, όχι εγώ, στην πραγματικότητα  εκείνη είχε δώσει αυτή τη βοήθεια  στον εαυτό της.

-«Τώρα, σε παρακαλώ, θέλω να μιλήσω σ΄αυτό  σου το κομμάτι στο κομμάτι που θέλει να ζήσει»

-Οι φιλόσοφοι μιλούν   συχνά  για «οριακές εμπειρίες«- επείγουσες εμπειρίες  που μας ταρακουνούν και μας  βγάζουν  απ΄την «καθημερινότητα» προσκολλώντας την προσοχή μας  στην ίδια την «ύπαρξη». Η πιο ισχυρή  οριακή εμπειρία  είναι να έρθεις αντιμέτωπος με τον ίδιο του το θάνατο.

-Μερικές φορές  υπενθυμίζω  απλώς στους ασθενείς  πως αργά  ή γρήγορα θ΄αναγκαστούν  να παραιτηθούν  απ΄το στόχο  να έχουν καλύτερο παρελθόν.

-Πίστεψέ με , το πράγμα που μπορεί  δυσκολότερα  να εγκαταλείψει  ένας άνθρωπος , είναι εκείνο  που δεν επιθυμεί.

Αν κάποιος , οποιοσδήποτε, του είχε πει τότε ότι ήταν  πολύ όμορφος, πίστευε πως αυτό θα είχε αλλάξει  ολόκληρη τη ζωή του.

-Δεν μ΄αρέσει να δουλεύω με ερωτευμένους. Ίσως γιατί τους ζηλεύω-κι εγώ ο ίδιος λαχταράω να μαγευτώ. Ίσως πάλι γιατί ο έρωτας  και η ψυχοθεραπεία είναι  μεταξύ τους ασύμβατα. Ο καλός θεραπευτής πολεμάει  το σκοτάδι και ζητάει  το φως , ενώ  ο έρωτας  συντηρείται από το μυστήριο  και καταρρέει μόλις αρχίσεις να τον  εξετάζεις σχολαστικά.Κι εγώ συχαίνομαι να γίνομαι ο δήμιος του έρωτα.

-Πιστεύω πως η ερωτική εμμονή χρησιμεύει συχνά ως αντιπερισπασμός κρατώντας  το βλέμμα του ατόμου μακρυά από πιο οδυνηρές σκέψεις.

-Η έρευνα δείχνει (πράγμα που δεν εκπλήσσει κανέναν) ότι η οξεία δυσφορία  απαιτεί μακρότερη θεραπεία , και η χαρακτηρολογική μεταβολή απαιτεί την πιο μακροχρόνια θεραπεία απ΄όλες.

-Τα όνειρα μπορούν να γίνουν ένα πολύτιμο βοήθημα για μια αποτελεσματική θεραπεία. Αντιπροσωπεύουν μια οξεία αναδιατύπωση των βαθύτερων  προβλημάτων του ασθενούς, αλλά σε διαφορετική γλώσσα, σε μια γλώσσα οπτικών εικόνων.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

roughwighting

Life in a flash - a weekly blog on daily living

Ruth Blogs Here

Or not, depending on my mood

This, that and the other thing

Looking at life through writing and photography

The Well Style

Inspiration for Everyday

worry-less-journey

Making life changes

Demogorgon's Fiction

Adventure, Mystery, Sci-fi, Horror, Supernatural, Speculative, and Weird Fiction

From the Perimeter . . .

Thoughts & Poetry for all people Copyright 2014, 2015, 2016, 2017, 2018 all content.

Retirementally Challenged

Navigating through my post-work world

Art by Rob Goldstein

There is no common truth, but there are facts.

My Best Graphing Calculator

Best Scientific Calculator | Best Graphing Calculator For Engineers | Cheap Graphing Calculator

Norm 2.0

Photography, fiction, humor, opinions, and whatever else I feel like posting

a north east ohio garden

an ongoing experiment in the dirt, 35 plus years

NewEnglandGardenAndThread

Master Gardener, amateur photographer, intermediate quilter and lover of day trips around New England

Easy Way of Programming

Programming Trends and News

Mary J Melange

A hodgepodge of thoughts, ideas and the reality of life.

Circadianreflections Blog

Nature Photography by Deborah M. Zajac

Almost Iowa

Where irrationality trumps reason

THE SPECTACLED BEAN

Tales, Thoughts + Tribulations of a Free Spirit in Suburbia

Gedanken im Nebel

Gedichte und Geschichten

Sunflower Solace Farm

Displaced Homesteader Makin' Do in the City and Dreamin' Up Her Return

Αρέσει σε %d bloggers: